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Organic Blueberries

Verpacktes Produkt Obst FIELD DAY

Organic Blueberries enthält 51 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 cup (136 g) liefert etwa 69 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 41 kcal pro 100 g über 1.498 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

51kcal pro 100 g
0,74 gProtein
12,5 gKohlenhydrate
0,74 gFett
69kcal in 1 cup (136 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 51 kcal
Fett gesamt L 0,74 g 0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,5 g 5 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 8,1 g
Protein L 0,74 g 1 %
Calcium L 7 mg0,5 %
Eisen L 0,15 mg0,8 %
Kalium L 51 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 84 %Fett: 11 %51kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 84 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium1 %Eisen0,8 %Calcium0,5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,74 gim untersten Viertel von Obst (Median 1,7 g)
  • Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Obst (Median 2,1 g)
  • Zucker8,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 3 g)
  • Fett0,74 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Obst (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
FIELD DAY
Barcode
0042563605568
Portion laut Etikett
1 cup
Kategorie
Abgepacktes Obst und Gemüse

Zutaten

ORGANIC BLUEBERRIES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2423297. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ORGANIC BLUEBERRIES". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Blueberries?

100 g Organic Blueberries haben 51 kcal. 1 cup (136 g): etwa 69 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Blueberries?

Organic Blueberries enthält 0,74 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 1 cup (136 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 1,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Blueberries?

Organic Blueberries hat 12,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 8,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Blueberries?

Organic Blueberries enthält 0,74 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Organic Blueberries?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. Oktober 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.