Wie viele Kalorien hat Orange Chicken with Rice?

100 g Orange Chicken with Rice haben 148 kcal. Serving, 1 bowl, 283 g (283 g): etwa 420 kcal.

Wie viel Protein hat Orange Chicken with Rice?

Orange Chicken with Rice enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 1 bowl, 283 g (283 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Orange Chicken with Rice?

Orange Chicken with Rice hat 24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 11,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Orange Chicken with Rice?

Orange Chicken with Rice enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 0,53 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Orange Chicken with Rice?

100 g enthalten 117 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Orange Chicken with Rice

Verpacktes Produkt Geflügel Marketside

Orange Chicken with Rice enthält 148 kcal pro 100 g. Serving, 1 bowl, 283 g (283 g) liefert etwa 420 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

148kcal pro 100 g

7,4 gProtein

24 gKohlenhydrate

2,1 gFett

420kcal in Serving, 1 bowl, 283 g (283 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	148 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,53 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	33,6 mg	11 %
Natrium L	117 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	24 g	9 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	11,7 g
Zugesetzter Zucker L	11,7 g	23 %
Protein L	7,4 g	15 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,25 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker11,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett2,1 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,53 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium117 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marketside
Barcode: 0194346198931
Menge: 10 oz
Portion laut Etikett: 1 bowl (283 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Brookfield Chicken Bowl Hummus FIT	148	15,5 g	15,5 g	3,2 g
Chicken Enchiladas Poblano Saffron Road	148	5,7 g	16,3 g	6,4 g
Chicken teriyaki with rice Walmart	148	8,5 g	22,3 g	2,1 g
Chicken Enchilada Stouffers	148	7,1 g	19,1 g	4,9 g
Broccoli & Cheddar Boneless Chicken Breast Peel & Bake Premium Entree	148	19,8 g	0,71 g	6,7 g
Chicken Birria SAFFRON ROAD	148	8,8 g	15,5 g	6 g
Chicken Gyoza Genji	148	7,6 g	23,2 g	2,9 g
chicken & bacon pasta bake Jack's	148	9,3 g	13 g	6,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0194346198931. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.