Wie viele Kalorien hat Chicken Gyoza?

100 g Chicken Gyoza haben 148 kcal. Serving, 1 portion, 95 g (95 g): etwa 141 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Gyoza?

Chicken Gyoza enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 1 portion, 95 g (95 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Gyoza?

Chicken Gyoza hat 23,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Gyoza?

Chicken Gyoza enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0,32 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Gyoza?

100 g enthalten 456 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Gyoza

Verpacktes Produkt Geflügel Genji

Chicken Gyoza enthält 148 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 95 g (95 g) liefert etwa 141 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

148kcal pro 100 g

7,6 gProtein

23,2 gKohlenhydrate

2,9 gFett

141kcal in Serving, 1 portion, 95 g (95 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	148 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,32 g	2 %
Natrium L	456 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	23,2 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,3 g
Protein L	7,6 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Zucker3,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett2,9 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,32 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium456 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Genji
Barcode: 3760228716707
Portion laut Etikett: 1 portion (95 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
chicken & bacon pasta bake Jack's	148	9,3 g	13 g	6,3 g
Thai Green Chicken Thai Cube	148	6,3 g	21 g	4 g
Chicken And Bacon Pasta Bake Jack's	148	9,3 g	13 g	6,3 g
Chicken Birria SAFFRON ROAD	148	8,8 g	15,5 g	6 g
Broccoli & Cheddar Boneless Chicken Breast Peel & Bake Premium Entree	148	19,8 g	0,71 g	6,7 g
Chicken Enchilada Stouffers	148	7,1 g	19,1 g	4,9 g
Chicken teriyaki with rice Walmart	148	8,5 g	22,3 g	2,1 g
Chicken Enchiladas Poblano Saffron Road	148	5,7 g	16,3 g	6,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760228716707. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.