Wie viele Kalorien hat Ona, Bar, Peanut Ginger?

100 g Ona, Bar, Peanut Ginger haben 434 kcal. Serving, 56 g, 2 ONZ (56 g): etwa 243 kcal.

Ist Ona, Bar, Peanut Ginger proteinreich?

Ona, Bar, Peanut Ginger enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,3 g in Serving, 56 g, 2 ONZ (56 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ona, Bar, Peanut Ginger?

Ona, Bar, Peanut Ginger hat 49,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 37,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ona, Bar, Peanut Ginger?

Ona, Bar, Peanut Ginger enthält 26,4 g Fett pro 100 g, davon 7,6 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ona, Bar, Peanut Ginger?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ona, Bar, Peanut Ginger?

100 g enthalten 142.000 mg Natrium, 6.174 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. März 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ona, Bar, Peanut Ginger

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte White Buffalo Llc

Ona, Bar, Peanut Ginger enthält 434 kcal pro 100 g. Serving, 56 g, 2 ONZ (56 g) liefert etwa 243 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

434kcal pro 100 g

11,3 gProtein

49,1 gKohlenhydrate

26,4 gFett

243kcal in Serving, 56 g, 2 ONZ (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	434 kcal
Fett gesamt L	26,4 g	34 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,6 g	38 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	142.000 mg	6.174 %
Kohlenhydrate gesamt L	49,1 g	18 %
Ballaststoffe L	5,7 g	20 %
Zucker gesamt L	37,7 g
Zugesetzter Zucker L	26,4 g	53 %
Protein L	11,3 g	23 %
Vitamin C L	1,1 mg	1 %
Calcium L	57 mg	4 %
Eisen L	2 mg	11 %
Kalium L	462 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe5,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker37,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett26,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren7,6 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium142.000 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	445 kcal	434 kcal
Protein	10,7 g	11,3 g
Kohlenhydrate	46,4 g	49,1 g
Fett	26,8 g	26,4 g
Ballaststoffe	5,4 g	5,7 g
Zucker	37,5 g	37,7 g
Natrium	48,8 mg	142.000 mg

Produktdetails

Marke: White Buffalo Llc
Barcode: 0850644004311
Portion laut Etikett: 56 g (2 ONZ)
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Honey*, peanuts*, sunflower seeds*, unsweetened shredded coconut*, raisins*, dried apples*, almonds*, pecans*, walnuts*, coconut milk*, (creamed coconut and water), vanilla extract*, coconut oil*, sea salt, cinnamon*, curry powder*, ginger powder*, turmer

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Honig Erdnuss Apfel Mandel Kokosöl Salz Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crunchy Broad Beans Pulse	434	13,6 g	61 g	13 g
Paprika Flavour Coated Peanuts Hungry Not	434	14 g	43 g	22 g
CONVAR - 7 Enriched Compact Food - Peanut CONVAR EUROPE	434	15 g	59 g	15 g
Akira Coated Peanuts Wasabi Akira	434	11 g	64 g	14 g
Chickpea Crunch Mix Cranberries The Happy Snack Co	434	19,2 g	46,8 g	16,8 g
Chickpea Waves Tangy Tomato Little Bellies	434	11,7 g	59,2 g	14,2 g
Sriracha flavor peas Geisha	434	14,3 g	68,6 g	11,4 g
Ziggy’s European Style Pepperoni Ziggys’s	433	30 g	3,3 g	33,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2397776. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. März 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0850644004311. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.