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Omega-3 Deluxe Mix

Verpacktes Produkt Snacks PF SNACKS

Omega-3 Deluxe Mix enthält 471 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/4 Cup, 34g (34 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 550 kcal pro 100 g über 5.440 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

471kcal pro 100 g
11,8 gProtein
47,1 gKohlenhydrate
29,4 gFett
160kcal in 1/4 Cup, 34g (34 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 471 kcal
Fett gesamt L 29,4 g 38 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,9 g 15 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 47,1 g 17 %
Ballaststoffe L 5,9 g 21 %
Zucker gesamt L 35,3 g
Zugesetzter Zucker L 29,4 g 59 %
Protein L 11,8 g 24 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 59 mg5 %
Eisen L 3,2 mg18 %
Kalium L 206 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 53 %471kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen18 %Calcium5 %Kalium4 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,8 gunter dem Median für Snacks (Median 13,3 g)
  • Ballaststoffe5,9 gunter dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
  • Zucker35,3 güber dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
  • Fett29,4 gunter dem Median für Snacks (Median 40 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 233 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
PF SNACKS
Barcode
0814719018023
Portion laut Etikett
1/4 Cup (34g)
Kategorie
Popcorn, Erdnüsse, Samen und ähnliche Snacks

Zutaten

CRANBERRIES (SUGAR, SUNFLOWER OIL), RAW PEPITAS, UNSALTED ALMONDS (ROASTED IN PEANUT AND/OR CANOLA OIL), WALNUTS, RAW PECANS, RAW PISTACHIOS

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2604242. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "OMEGA-3 DELUXE MIX". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Omega-3 Deluxe Mix?

100 g Omega-3 Deluxe Mix haben 471 kcal. 1/4 Cup, 34g (34 g): etwa 160 kcal.

Ist Omega-3 Deluxe Mix proteinreich?

Omega-3 Deluxe Mix enthält 11,8 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 1/4 Cup, 34g (34 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Omega-3 Deluxe Mix?

Omega-3 Deluxe Mix hat 47,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 35,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Omega-3 Deluxe Mix?

Omega-3 Deluxe Mix enthält 29,4 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Omega-3 Deluxe Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Omega-3 Deluxe Mix?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Juni 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.