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Olluco-Melloco Inca Rainbow Potato

Verpacktes Produkt Gemüse Amazonas

Olluco-Melloco Inca Rainbow Potato enthält 59 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 113 g (113 g) liefert etwa 67 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

59kcal pro 100 g
1,1 gProtein
14,3 gKohlenhydrate
0,089 gFett
67kcal in Serving, 1 portion, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 59,3 kcal
Fett gesamt L 0,089 g 0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,3 g 5 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 3,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 1,1 g 2 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 3 mg0,2 %
Eisen L 1,1 mg6 %
Kalium L 270 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 92 %Fett: 1 %59kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 92 %
  • Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen6 %Kalium6 %Calcium0,2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker3,4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett0,089 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium12 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Amazonas
Barcode
0742987121346
Portion laut Etikett
1 portion (113 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0742987121346. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Olluco-Melloco Inca Rainbow Potato?

100 g Olluco-Melloco Inca Rainbow Potato haben 59 kcal. Serving, 1 portion, 113 g (113 g): etwa 67 kcal.

Wie viel Protein hat Olluco-Melloco Inca Rainbow Potato?

Olluco-Melloco Inca Rainbow Potato enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 1 portion, 113 g (113 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Olluco-Melloco Inca Rainbow Potato?

Olluco-Melloco Inca Rainbow Potato hat 14,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Olluco-Melloco Inca Rainbow Potato?

Olluco-Melloco Inca Rainbow Potato enthält 0,089 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Olluco-Melloco Inca Rainbow Potato?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.