Wie viele Kalorien hat Oatmeal Raisin Cookie?

100 g Oatmeal Raisin Cookie haben 415 kcal. Serving, 1 cookie, 41 g (41 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Oatmeal Raisin Cookie?

Oatmeal Raisin Cookie enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 cookie, 41 g (41 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oatmeal Raisin Cookie?

Oatmeal Raisin Cookie hat 63,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 34,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oatmeal Raisin Cookie?

Oatmeal Raisin Cookie enthält 17,1 g Fett pro 100 g, davon 7,3 g gesättigt (37 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oatmeal Raisin Cookie?

100 g enthalten 341 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oatmeal Raisin Cookie

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Zehrs

Oatmeal Raisin Cookie enthält 415 kcal pro 100 g. Serving, 1 cookie, 41 g (41 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

415kcal pro 100 g

4,9 gProtein

63,4 gKohlenhydrate

17,1 gFett

170kcal in Serving, 1 cookie, 41 g (41 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	415 kcal
Fett gesamt L	17,1 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,3 g	37 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	12,2 mg	4 %
Natrium L	341 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,4 g	23 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	34,1 g
Protein L	4,9 g	10 %
Calcium L	24,4 mg	2 %
Kalium L	244 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker34,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett17,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren7,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium341 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Zehrs
Barcode: 0251356807496
Portion laut Etikett: 1 cookie (41 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oatmeal Raisin Cookies President's Choice	415	4,9 g	63,4 g	17,1 g
Sandwich Cookie Masstown Market	415	4,9 g	59,8 g	17,1 g
Oatmeal Raisin Cookie The Common Man Roadside	414	5,3 g	60,8 g	17,6 g
How Bout Dem Apples Oatmeal Picky	414	11,4 g	61,4 g	14,3 g
MACROBAR oatmeal chocolate chip gomacro	415	18,5 g	53,8 g	13,8 g
Chilli & pineapple Prawn Tacos My Food Bag	415	39 g	50,8 g	7,7 g
Meal It Protein Shake Black Sesame MEAL IT	415	52,5 g	22,5 g	15 g
Chocolate peanut butter meal replacement shake Everyday transform hq	415	48,8 g	24,4 g	14,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0251356807496. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.