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Oatmeal Raisin Cookie

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Zehrs

Oatmeal Raisin Cookie enthält 421 kcal pro 100 g. Serving, 1 biscuit, 38 g (38 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

421kcal pro 100 g
5,3 gProtein
63,2 gKohlenhydrate
18,4 gFett
160kcal in Serving, 1 biscuit, 38 g (38 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 421 kcal
Fett gesamt L 18,4 g 24 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,9 g 39 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 13,2 mg 4 %
Natrium L 342 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 63,2 g 23 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 34,2 g
Protein L 5,3 g 11 %
Calcium L 26,3 mg2 %
Eisen L 2 mg11 %
Kalium L 263 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 38 %421kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen11 %Kalium6 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker34,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett18,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium342 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Zehrs
Barcode
0251356806505
Portion laut Etikett
1 biscuit (38 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0251356806505. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oatmeal Raisin Cookie?

100 g Oatmeal Raisin Cookie haben 421 kcal. Serving, 1 biscuit, 38 g (38 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Oatmeal Raisin Cookie?

Oatmeal Raisin Cookie enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 biscuit, 38 g (38 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oatmeal Raisin Cookie?

Oatmeal Raisin Cookie hat 63,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 34,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oatmeal Raisin Cookie?

Oatmeal Raisin Cookie enthält 18,4 g Fett pro 100 g, davon 7,9 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oatmeal Raisin Cookie?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oatmeal Raisin Cookie?

100 g enthalten 342 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.