DA

Oatmeal Raisin Cookie

Emballeret produkt Måltider og disketter Zehrs

Oatmeal Raisin Cookie indeholder 421 kcal pr. 100 g. Serving, 1 biscuit, 38 g (38 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

421kcal pr. 100 g
5,3 gprotein
63,2 gkulhydrat
18,4 gfedt
160kcal i serving, 1 biscuit, 38 g (38 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 421 kcal
Fedt i alt L 18,4 g 24 %
Mættet fedt L 7,9 g 39 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 13,2 mg 4 %
Natrium L 342 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 63,2 g 23 %
Kostfibre L 2,6 g 9 %
Sukkerarter i alt L 34,2 g
Protein L 5,3 g 11 %
Calcium L 26,3 mg2 %
Jern L 2 mg11 %
Kalium L 263 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 57 %Fedt: 38 %421kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 57 %
  • Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Kalium6 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre2,6 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter34,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt18,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt7,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium342 mgunder medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Zehrs
Stregkode
0251356806505
Portion på emballagen
1 biscuit (38 g)
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
peanut butter and banana oatmeal bars H-E-B 421 10,5 g 63,2 g 15,8 g
Mini Honey Oatmeal Raisin Cookie The Fresh Market 421 0 g 68,4 g 13,2 g
Oatmeal Raisin Cookie English Bay Bakery 421 7,9 g 60,5 g 15,8 g
White Chocolate Cherry Oatmeal Cookie Eban's 421 7 g 64,9 g 15,8 g
Meal Replacement JOVA 421 28,9 g 47,4 g 17,1 g
Oatmeal Chocolate Chip Cookies Metro 421 5,3 g 60,5 g 18,4 g
Oatmeal Chai Bar Kailo 421 24,6 g 42,1 g 17,5 g
Qi'a Gluten-Free Oatmeal – Creamy Coconut Nature's Path 421 15,8 g 60,5 g 15,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0251356806505. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Oatmeal Raisin Cookie?

100 g Oatmeal Raisin Cookie har 421 kcal. Serving, 1 biscuit, 38 g (38 g): ca. 160 kcal.

Hvor meget protein er der i Oatmeal Raisin Cookie?

Oatmeal Raisin Cookie indeholder 5,3 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 biscuit, 38 g (38 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oatmeal Raisin Cookie?

Oatmeal Raisin Cookie har 63,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 34,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oatmeal Raisin Cookie?

Oatmeal Raisin Cookie indeholder 18,4 g fedt pr. 100 g, heraf 7,9 g mættet (39 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oatmeal Raisin Cookie?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oatmeal Raisin Cookie?

100 g indeholder 342 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.