Wie viele Kalorien hat Oatmeal raisin blondie bars?

100 g Oatmeal raisin blondie bars haben 333 kcal. Serving, 1 BAR, 63 g (63 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Oatmeal raisin blondie bars?

Oatmeal raisin blondie bars enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 BAR, 63 g (63 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oatmeal raisin blondie bars?

Oatmeal raisin blondie bars hat 54 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 31,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Oatmeal raisin blondie bars?

Oatmeal raisin blondie bars enthält 11,1 g Fett pro 100 g, davon 4,8 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oatmeal raisin blondie bars?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oatmeal raisin blondie bars?

100 g enthalten 286 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oatmeal raisin blondie bars

Verpacktes Produkt Snacks

Oatmeal raisin blondie bars enthält 333 kcal pro 100 g. Serving, 1 BAR, 63 g (63 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

333kcal pro 100 g

4,8 gProtein

54 gKohlenhydrate

11,1 gFett

210kcal in Serving, 1 BAR, 63 g (63 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	333 kcal
Fett gesamt L	11,1 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,8 g	24 %
Transfette L	1,6 g
Cholesterin L	40 mg	13 %
Natrium L	286 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	54 g	20 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	31,8 g
Protein L	4,8 g	10 %
Vitamin A L	143 µg	16 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	32 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe3,2 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker31,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett11,1 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren4,8 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium286 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	476 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	333 kcal	333 kcal
Protein	4,8 g	4,8 g
Kohlenhydrate	54 g	54 g
Fett	11,1 g	11,1 g
Ballaststoffe	3,2 g	3,2 g
Zucker	31,8 g	31,8 g
Natrium	286 mg	286 mg

Produktdetails

Barcode: 0733147239391
Portion laut Etikett: 1 BAR (63 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Base (wheat flour, brown sugar, sugar,natural and artificial flavor, leavening [sodium acidpyrophosphate, sodium bicarbonate, corn starch,monocalcium phosphate], salt), raisins, rolled oats,butter (cream, salt), margarine (partially hydrogenatesoybean and cottonseed oils, water, salt, vegetable monoand diglycerides, nonfat dry milk solids, soy lecithin, artificial flavor, beta carotene [color], vitamin apalmitate added), whole eggs, water, cinnamon,.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Butter Ei Zimt Weizenmehl Zucker Salz Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Fruit Snacks Banana Blast, Strawberry Smash, Very Very Cherry, Perfectly Peach YumEarth	333	0 g	80 g	0 g
Grass Fed Beef Heart Crisps Carnivore Crisps	333	57,1 g	0 g	11,9 g
Pork Loin Crisps Carnivore Crisps	333	57,1 g	0 g	9,5 g
Leg of Lamb Crisps Carnivore Crisps	333	52,4 g	0 g	14,3 g
Fruit roll snack Jovy fruit roll	333	0 g	85,7 g	0 g
Cosmic Crisp Dried Apple Slices Tree Top	333	0 g	80 g	0 g
Quest protein bar Quest	333	35 g	35 g	15 g
Quest Protein Bar Quest	333	35 g	35 g	13,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2091317. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0733147239391. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.