Wie viele Kalorien hat Oatcake crunch?

100 g Oatcake crunch haben 242 kcal. Serving, 1 z, 33 g (33 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Oatcake crunch?

Oatcake crunch enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 z, 33 g (33 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oatcake crunch?

Oatcake crunch hat 18,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 6,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oatcake crunch?

Oatcake crunch enthält 18,2 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oatcake crunch?

100 g enthalten 75,8 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oatcake crunch

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Layon Granola

Oatcake crunch enthält 242 kcal pro 100 g. Serving, 1 z, 33 g (33 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

242kcal pro 100 g

3 gProtein

18,2 gKohlenhydrate

18,2 gFett

80kcal in Serving, 1 z, 33 g (33 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	242 kcal
Fett gesamt L	18,2 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	75,8 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,2 g	7 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	6,1 g
Zugesetzter Zucker L	6,1 g	12 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	39,4 mg	3 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	164 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker6,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett18,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium75,8 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Layon Granola
Barcode: 0199284281691
Portion laut Etikett: 1 z (33 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mint chocolate chip ice cream Whitey’s	242	4 g	27,3 g	14,1 g
Cookies ‘n Cream Blue Bell	242	5,1 g	28,3 g	12,1 g
Mint Chocolate Chip Whitey's	242	4 g	27,3 g	14,1 g
Mini Strawberry Shortbread Cream Pie Cyrus O'Leary's	242	2,5 g	34,3 g	11,1 g
Green Mint Chip Protein Ice Cream Rivo	242	9,1 g	23,5 g	12,1 g
Wildberry cheesecake ice cream Trader Joe's	242	3 g	25,8 g	14,4 g
High Protein Cookies and Cream Ice Cream Nymbl	242	11,4 g	22,7 g	12,1 g
Pumpkin Pie Whole Foods	242	5,3 g	33,3 g	9,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0199284281691. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.