Oat porridge
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Herkuless
Oat porridge enthält 367 kcal pro 100 g.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (368 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 367 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,9 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Natrium L | 1,2 mg | 0,1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 55,4 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 11,8 g | 42 % |
| Zucker gesamt L | 1,2 g | |
| Protein L | 12,7 g | 25 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 65 %
- Fett 21 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein12,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,6 g)
- Ballaststoffe11,8 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,6 g)
- Fett7,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 5,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 1 g)
- Natrium1,2 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 12 mg)
- Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Herkuless
- Barcode
- 0722274512231
- Menge
- 450 g
- Kategorie
- Leinwandbrei
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Wholegrain oat flakes.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Hafer
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0722274512231. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Dezember 2023. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.