DE

Navy Beans, Canned

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Bioitalia

Navy Beans, Canned enthält 69 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

69kcal pro 100 g
3,8 gProtein
12,3 gKohlenhydrate
0,77 gFett
90kcal in Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 69,2 kcal
Fett gesamt L 0,77 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 15,4 mg 0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,3 g 4 %
Ballaststoffe L 3,8 g 14 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 3,8 g 8 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 23,1 mg2 %
Eisen L 1,5 mg9 %
Kalium L 223 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 10 %69kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen9 %Kalium5 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,8 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe3,8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett0,77 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Natrium15,4 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bioitalia
Barcode
0061475004797
Portion laut Etikett
0.5 cup (130 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Green Lima Beans Lidl 69 3,8 g 13,1 g 0 g
Garbanzos Beans Chickpeas H-E-B Organics 69 3,8 g 12,3 g 0,39 g
Cannellini Beans Cefalu 69 3,8 g 12,3 g 0 g
Black eye Peas Lidl 69 4,6 g 12,3 g 0 g
Black Beans Aldi 69 4,6 g 12,3 g 0,39 g
Garbanzo Beans Heb 69 4,6 g 15,4 g 1,2 g
Black Beans, Whole Ducal 69 4,6 g 13,8 g 0 g
Red Kidney Beans Castle Canning 69 4,6 g 13,1 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0061475004797. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Navy Beans, Canned?

100 g Navy Beans, Canned haben 69 kcal. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Navy Beans, Canned?

Navy Beans, Canned enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Navy Beans, Canned?

Navy Beans, Canned hat 12,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Navy Beans, Canned?

Navy Beans, Canned enthält 0,77 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Navy Beans, Canned?

100 g enthalten 15,4 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.