Wie viele Kalorien hat Natural Whole Grain Instant Brown Rice?

100 g Natural Whole Grain Instant Brown Rice haben 360 kcal. 1/2 cup (50 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Natural Whole Grain Instant Brown Rice?

Natural Whole Grain Instant Brown Rice enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 1/2 cup (50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Natural Whole Grain Instant Brown Rice?

Natural Whole Grain Instant Brown Rice hat 78 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Natural Whole Grain Instant Brown Rice?

Natural Whole Grain Instant Brown Rice enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Natural Whole Grain Instant Brown Rice?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Natural Whole Grain Instant Brown Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta GREAT VALUE

Natural Whole Grain Instant Brown Rice enthält 360 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/2 cup (50 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (356 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

360kcal pro 100 g

8 gProtein

78 gKohlenhydrate

3 gFett

180kcal in 1/2 cup (50 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	360 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	78 g	28 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8 g	16 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	140 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Ballaststoffe4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0 g)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	180 kcal	360 kcal
Protein	4 g	8 g
Kohlenhydrate	39 g	78 g
Fett	1,5 g	3 g
Ballaststoffe	k. A.	4 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: GREAT VALUE
Barcode: 0078742200767
Portion laut Etikett: 1/2 cup
Kategorie: Reis

Zutaten

PRECOOKED PARBOILED WHOLE GRAIN BROWN RICE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Quick Cook Brown Rice Simply Nature	360	8 g	76 g	4 g
Basmati Rice ROLAND	360	8 g	80 g	0 g
Brown Basmati Rice ROLAND	360	10 g	80 g	3 g
Brown Rice FOOD LION	360	8 g	78 g	3 g
Brown Jasmine Rice GOLDEN	360	8 g	76 g	3 g
Brown Jasmine Rice GOLDEN	360	8 g	76 g	3 g
Jasmine White Rice GIANT EAGLE	360	6 g	80 g	0 g
Giant Eagle, Arborio Rice GIANT EAGLE	360	8 g	78 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2328428. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juli 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0078742200767. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "NATURAL WHOLE GRAIN INSTANT BROWN RICE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.