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Natural Peanut Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Wegmans

Natural Peanut Butter enthält 700 kcal pro 100 g. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 606 kcal pro 100 g über 2.938 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Kalium und 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Natural Peanut Butter von Wegmans, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
700kcal pro 100 g
30 gProtein
20 gKohlenhydrate
53,3 gFett
210kcal in Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 700 kcal
Fett gesamt L 53,3 g 68 %
Gesättigte Fettsäuren L 10 g 50 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 133 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 20 g 7 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 6,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 30 g 60 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 67 mg5 %
Eisen L 2,4 mg13 %
Kalium L 667 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 71 %700kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium14 %Eisen13 %Calcium5 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein30 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 25 g)
  • Ballaststoffe6,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7 g)
  • Zucker6,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,3 g)
  • Fett53,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Natrium133 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 204 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 633 kcal700 kcal
Protein 26,7 g30 g
Kohlenhydrate 23,3 g20 g
Fett 46,7 g53,3 g
Ballaststoffe 6,7 g6,7 g
Zucker 6,7 g6,7 g
Natrium 167 mg133 mg

Produktdetails

Marke
Wegmans
Barcode
0077890403426
Portion laut Etikett
2 tbsp (30 g)
Kategorie
Erdnussbutter
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
2 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dry-roasted organic blanched peanuts, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2063208. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0077890403426. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. März 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Natural Peanut Butter?

100 g Natural Peanut Butter haben 700 kcal. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g): etwa 210 kcal.

Ist Natural Peanut Butter proteinreich?

Natural Peanut Butter enthält 30 g Protein pro 100 g (60 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Natural Peanut Butter?

Natural Peanut Butter hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Natural Peanut Butter?

Natural Peanut Butter enthält 53,3 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Natural Peanut Butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (14 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Natural Peanut Butter?

100 g enthalten 133 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.