Wie viele Kalorien hat Peanut butter?

100 g Peanut butter haben 684 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 684 kcal.

Ist Peanut butter proteinreich?

Peanut butter enthält 27 g Protein pro 100 g (54 % des Tageswerts von 50 g), oder 27 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut butter?

Peanut butter hat 15,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,2 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanut butter?

Peanut butter enthält 55 g Fett pro 100 g, davon 10,3 g gesättigt (52 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Peanut butter?

100 g enthalten 6 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Green

Peanut butter enthält 684 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 684 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 606 kcal pro 100 g über 2.938 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

684kcal pro 100 g

27 gProtein

15,3 gKohlenhydrate

55 gFett

684kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	684 kcal
Fett gesamt L	55 g	71 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,3 g	52 %
Natrium L	6 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,3 g	6 %
Ballaststoffe L	11,2 g	40 %
Zucker gesamt L	4,1 g
Protein L	27 g	54 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein27 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 25 g)
Ballaststoffe11,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7 g)
Zucker4,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett55 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,2 g)
Gesättigte Fettsäuren10,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Natrium6 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Green
Barcode: 7296073274957
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Erdnussbutter
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nutty Beurre De Cacahuete Nutty	684	28,1 g	14,1 g	56,3 g
Beurre de cacahuètes Maribel	683	30,4 g	12 g	55,1 g
Pâte d'arachide Kahuet	682	27,7 g	9,9 g	50,8 g
Smooth peanut butter ButterNut London	687	26 g	9,8 g	50 g
Smooth Peanut Butter pams	681	29,9 g	8 g	59 g
Bio Erdnuss-Creme Rinatura	690	23 g	18 g	49 g
Peanut Cream Wakeup	675	27 g	21,5 g	50 g
Beurre de cacahuète Fairtrade Original	673	24 g	10 g	59,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7296073274957. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.