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Natural guernsey, kefir

Verpacktes Produkt Milch und Eier Grace

Natural guernsey, kefir enthält 83 kcal pro 100 g. Serving, 8 ONZ, 230 g (230 g) liefert etwa 191 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (84 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

83kcal pro 100 g
3,5 gProtein
14,8 gKohlenhydrate
3,5 gFett
191kcal in Serving, 8 ONZ, 230 g (230 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 83 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 13 mg 4 %
Natrium L 45 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,8 g 5 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 14,8 g
Zugesetzter Zucker L 9,2 g 18 %
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin A L 26,4 µg3 %
Vitamin C L 0,5 mg0,6 %
Calcium L 124 mg10 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 30 %83kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium10 %Vitamin A3 %Vitamin C0,6 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
  • Zucker14,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
  • Fett3,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Natrium45 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 83 kcal83 kcal
Protein 3,5 g3,5 g
Kohlenhydrate 14,8 g14,8 g
Fett 3,5 g3,5 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 14,8 g14,8 g
Natrium 45 mg45 mg

Produktdetails

Marke
Grace
Barcode
0835481004076
Portion laut Etikett
8 ONZ (230 g)
Kategorie
Joghurts
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Pasteurized guernsey milk. organic sugar, pure vanilla extract (vanilla bean extractive in water, alcohol 35%, and sugar), lactococcus sp. , lactis subsp. , leuconostoc sp. , streptococcus thermophilus, lactobacillus sp, kefir yeast, kefir grains microflora).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2209542. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. November 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0835481004076. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Natural guernsey, kefir?

100 g Natural guernsey, kefir haben 83 kcal. Serving, 8 ONZ, 230 g (230 g): etwa 191 kcal.

Wie viel Protein hat Natural guernsey, kefir?

Natural guernsey, kefir enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 8 ONZ, 230 g (230 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Natural guernsey, kefir?

Natural guernsey, kefir hat 14,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 14,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Natural guernsey, kefir?

Natural guernsey, kefir enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Natural guernsey, kefir?

100 g enthalten 45 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.