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Natural grain whole wheat bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Natural Grain

Natural grain whole wheat bread enthält 231 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 26 g (26 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen und 15 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Natural grain whole wheat bread von Natural Grain, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
231kcal pro 100 g
15,4 gProtein
42,3 gKohlenhydrate
1,9 gFett
60kcal in Serving, 1 slice, 26 g (26 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 231 kcal
Fett gesamt L 1,9 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 423 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 42,3 g 15 %
Ballaststoffe L 7,7 g 27 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 15,4 g 31 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 192 mg15 %
Eisen L 3,1 mg17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 7 %231kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen17 %Calcium15 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe7,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Fett1,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium423 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Natural Grain
Barcode
0073105407463
Portion laut Etikett
1 slice (26 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0073105407463. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Natural grain whole wheat bread?

100 g Natural grain whole wheat bread haben 231 kcal. Serving, 1 slice, 26 g (26 g): etwa 60 kcal.

Ist Natural grain whole wheat bread proteinreich?

Natural grain whole wheat bread enthält 15,4 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 slice, 26 g (26 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Natural grain whole wheat bread?

Natural grain whole wheat bread hat 42,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,7 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Natural grain whole wheat bread?

Natural grain whole wheat bread enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Natural grain whole wheat bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV) und Calcium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Natural grain whole wheat bread?

100 g enthalten 423 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.