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Natural Fruit And Nut Medley

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen M&S Food

Natural Fruit And Nut Medley enthält 494 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 124 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 603 kcal pro 100 g über 1.720 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

494kcal pro 100 g
13 gProtein
35,1 gKohlenhydrate
32 gFett
124kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 494 kcal
Fett gesamt L 32 g 41 %
Gesättigte Fettsäuren L 32 g 160 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 35,1 g 13 %
Ballaststoffe L 6,8 g 24 %
Zucker gesamt L 28,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 13 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 60 %494kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18 g)
  • Ballaststoffe6,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
  • Zucker28,4 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
  • Fett32 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren32 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
  • Natrium12 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 67 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
M&S Food
Barcode
29460595
Menge
400 g
Portion laut Etikett
25 g
Kategorie
Nüsse
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Jumbo Thompson Raisins (21%), Golden Raisins (contain Sulphites) (17%), Almonds (15%), Cashew Nuts (15%), Brazil Nuts (10%), Pecan Nuts (10%), Pistachio Nuts (10%), Sunflower Oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MandelSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 29460595. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "NATURAL FRUIT AND NUT MEDLEY". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Natural Fruit And Nut Medley?

100 g Natural Fruit And Nut Medley haben 494 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 124 kcal.

Ist Natural Fruit And Nut Medley proteinreich?

Natural Fruit And Nut Medley enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Natural Fruit And Nut Medley?

Natural Fruit And Nut Medley hat 35,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,8 g Ballaststoffe und 28,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Natural Fruit And Nut Medley?

Natural Fruit And Nut Medley enthält 32 g Fett pro 100 g, davon 32 g gesättigt (160 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Natural Fruit And Nut Medley?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.