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Natto Snack

Verpacktes Produkt Snacks ishokudogen

Natto Snack enthält 488 kcal pro 100 g. Serving, 1 small bag, 8 g (8 g) liefert etwa 39 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Protein und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 208 % des Tageswerts für Vitamin K, 97 % des Tageswerts für Folat (B9) und 42 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

488kcal pro 100 g
37,5 gProtein
22,5 gKohlenhydrate
31,2 gFett
39kcal in Serving, 1 small bag, 8 g (8 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 488 kcal
Fett gesamt L 31,2 g 40 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 350 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 22,5 g 8 %
Ballaststoffe L 16,2 g 58 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 37,5 g 75 %
Vitamin K L 250 µg208 %
Riboflavin (B2) L 0,38 mg29 %
Folat (B9) L 388 µg97 %
Eisen L 5 mg28 %
Magnesium L 175 mg42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 17 %Fett: 54 %488kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 17 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin K208 %Folat (B9)97 %Magnesium42 %Riboflavin (B2)29 %Eisen28 %

Nährwerteinordnung

  • Protein37,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe16,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
  • Fett31,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
  • Natrium350 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ishokudogen
Barcode
4562355175902
Portion laut Etikett
1 small bag (8 g)
Kategorie
Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4562355175902. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Natto Snack?

100 g Natto Snack haben 488 kcal. Serving, 1 small bag, 8 g (8 g): etwa 39 kcal.

Ist Natto Snack proteinreich?

Natto Snack enthält 37,5 g Protein pro 100 g (75 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 small bag, 8 g (8 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Natto Snack?

Natto Snack hat 22,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,2 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Natto Snack?

Natto Snack enthält 31,2 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Natto Snack?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin K (208 % DV), Folat (B9) (97 % DV), Magnesium (42 % DV), Riboflavin (B2) (29 % DV) und Eisen (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Natto Snack?

100 g enthalten 350 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.