Wie viele Kalorien hat Naked alaskan salmon?

100 g Naked alaskan salmon haben 113 kcal. Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g): etwa 160 kcal.

Ist Naked alaskan salmon proteinreich?

Naked alaskan salmon enthält 20,4 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 29 g in Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g). Etwa 76 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 15,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Naked alaskan salmon?

Naked alaskan salmon hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Naked alaskan salmon?

Naked alaskan salmon enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Naked alaskan salmon?

100 g enthalten 49 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Naked alaskan salmon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte

Naked alaskan salmon enthält 113 kcal pro 100 g. Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 24 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 94 kcal pro 100 g über 1.322 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

113kcal pro 100 g

20,4 gProtein

0 gKohlenhydrate

2,8 gFett

160kcal in Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	113 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	74 mg	25 %
Natrium L	49 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	20,4 g	41 %
Calcium L	11 mg	0,8 %
Eisen L	0,53 mg	3 %
Kalium L	428 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 76 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,2 g)
Fett2,8 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
Natrium49 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal18,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	394 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	113 kcal	113 kcal
Protein	20,4 g	20,4 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	2,8 g	2,8 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	49 mg	49 mg

Produktdetails

Barcode: 0634608003936
Portion laut Etikett: 5 ONZ (142 g)
Kategorie: Tiefkühl-Meeresfrüchte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Salmon

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wild caught snow crab clusters Supervalu Inc.	113	23,8 g	0 g	1,8 g
Snow Crab Clusters Beaver Street Fisheries	113	23,8 g	0 g	1,8 g
Frozen Seasoned Wild Alaska Pollock Roe Fishland	113	17,5 g	2,5 g	2,5 g
Crevetten Pelican	114	15 g	1 g	5 g
Wild Alaska Halibut Portions Copper River Seafoods	112	20,6 g	0 g	2,4 g
Tagliata di Merluzzo patate e rosmarino Arbi	112	19 g	0 g	4 g
Tonno Oggi Pesce	112	25,8 g	0,5 g	0,8 g
Sea choice, pacific salmon Sea Choice	115	18,6 g	0 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2471027. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0634608003936. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.