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Mushroom Lo Mein

Verpacktes Produkt Gemüse Chung's

Mushroom Lo Mein enthält 148 kcal pro 100 g. Serving, 128 g (128 g) liefert etwa 189 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

148kcal pro 100 g
6,3 gProtein
23,4 gKohlenhydrate
3,9 gFett
189kcal in Serving, 128 g (128 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 148 kcal
Fett gesamt L 3,9 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,78 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 625 mg 27 %
Kohlenhydrate gesamt L 23,4 g 9 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 3,9 g
Protein L 6,3 g 13 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0,9 mg1 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,56 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 23 %148kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen3 %Vitamin C1 %Vitamin A0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker3,9 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett3,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,78 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium625 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 120 kcal148 kcal
Protein 4,9 g6,3 g
Kohlenhydrate 18,3 g23,4 g
Fett 3,1 g3,9 g
Ballaststoffe 2,4 g3,1 g
Zucker 3,1 g3,9 g
Natrium 0,49 mg625 mg

Produktdetails

Marke
Chung's
Barcode
0011251038049
Menge
128 g
Portion laut Etikett
128 g
Kategorie
Gemüse
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CHOW MEIN NODDLE (WATER, WHEAT FLOUR, SOYBEAN OIL, SALT, SODIUM CARBONATE, CORNSTARCH.), VEGETABLE MIX (OLYSTER MUSHROOMS, BLACK MUSHROOMS, BAMBOO SHOOTS, SHIITAKE MUSHROOMS, CHAMPIGNON MUSHROOMS, ASPARAGUS.), SOY SAUCE (WATER, SOYBEANS, WHEAT.), WATER, SOYBEAN OIL, RICE WINE, GARLIC, SESAME OIL, BLACK PEPPER, SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KnoblauchSalzWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1856433. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. März 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0011251038049. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mushroom Lo Mein?

100 g Mushroom Lo Mein haben 148 kcal. Serving, 128 g (128 g): etwa 189 kcal.

Wie viel Protein hat Mushroom Lo Mein?

Mushroom Lo Mein enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 128 g (128 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mushroom Lo Mein?

Mushroom Lo Mein hat 23,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mushroom Lo Mein?

Mushroom Lo Mein enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 0,78 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mushroom Lo Mein?

100 g enthalten 625 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.