Wie viele Kalorien hat Mushroom Asiago Risotto?

100 g Mushroom Asiago Risotto haben 128 kcal. Serving, 1 portion, 227 g (227 g): etwa 290 kcal.

Wie viel Protein hat Mushroom Asiago Risotto?

Mushroom Asiago Risotto enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 portion, 227 g (227 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mushroom Asiago Risotto?

Mushroom Asiago Risotto hat 17,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,88 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mushroom Asiago Risotto?

Mushroom Asiago Risotto enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mushroom Asiago Risotto?

100 g enthalten 273 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mushroom Asiago Risotto

Verpacktes Produkt Gemüse Bettergoods

Mushroom Asiago Risotto enthält 128 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 227 g (227 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

128kcal pro 100 g

2,6 gProtein

17,2 gKohlenhydrate

5,3 gFett

290kcal in Serving, 1 portion, 227 g (227 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	128 kcal
Fett gesamt L	5,3 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	6,6 mg	2 %
Natrium L	273 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,2 g	6 %
Ballaststoffe L	0,88 g	3 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,6 g	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	35,2 mg	3 %
Eisen L	0,22 mg	1 %
Kalium L	83,7 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe0,88 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett5,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium273 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bettergoods
Barcode: 0194346416967
Portion laut Etikett: 1 portion (227 g)
Kategorie: Gemüse
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

cooked carnaroli rice (water, carnaroli rice), water, button mushrooms, nameko mushrooms, sunflower oil, rice flour, hard grating cheese (milk, salt, microbial rennet), PDO asiago cheese (milk, salt, lactic acid starter culture, rennet), cultured sour cream, lactic acid starter culture, salt, granulated vegetable broth (salt, potato maltodextrin, dried vegetables [onion, celery, parsley], mushroom powder, yeast extract, nutmeg, cloves), portabella mushrooms, salt, garlic, parsley, onion powder

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Sonnenblumenöl Rahm Salz Knoblauch Zwiebeln Milch Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Garden pepita with tahini salad New seasons	128	3,5 g	5,7 g	11 g
Salad Bowl - Santa Fe Style Wegmans	128	6,1 g	9,4 g	7,2 g
Mushroom Fettucini Trader Joe’s	128	2,8 g	16,1 g	6,1 g
Cobb Salad Grab Fresh	128	7,5 g	4,9 g	8,6 g
Caesar Salad Bowl community Co	128	5,3 g	1,9 g	8,5 g
Filled Gnocchi Tomato & Ricotta San Remo	128	3,6 g	23 g	2 g
Basis Maaltijd Salade Gegrilde Kip PLUS	128	5,7 g	9,4 g	8,1 g
Encornet farcis Briau	128	6,3 g	8,7 g	7,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0194346416967. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.