Wie viele Kalorien hat Muncheros - Chili Lemon Peanuts?

100 g Muncheros - Chili Lemon Peanuts haben 567 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 170 kcal.

Ist Muncheros - Chili Lemon Peanuts proteinreich?

Muncheros - Chili Lemon Peanuts enthält 23,3 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 26 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Muncheros - Chili Lemon Peanuts?

Muncheros - Chili Lemon Peanuts hat 16,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Muncheros - Chili Lemon Peanuts?

Muncheros - Chili Lemon Peanuts enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Muncheros - Chili Lemon Peanuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (2.220 % DV), Folat (B9) (1.668 % DV) und Phosphor (54 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Muncheros - Chili Lemon Peanuts?

100 g enthalten 948 mg Natrium, 41 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Muncheros - Chili Lemon Peanuts

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Century Snacks

Muncheros - Chili Lemon Peanuts enthält 567 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (612 kcal pro 100 g).

100 g liefern 2.220 % des Tageswerts für Iodin, 1.668 % des Tageswerts für Folat (B9) und 54 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

567kcal pro 100 g

23,3 gProtein

16,7 gKohlenhydrate

50 gFett

170kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	567 kcal
Fett gesamt L	50 g	64 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	33 %
Natrium L	948 mg	41 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,7 g	6 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Protein L	23,3 g	47 %
Folat (B9) L	6.670 µg	1.668 %
Calcium L	90 mg	7 %
Phosphor L	677 mg	54 %
Iodin L	3.330 µg	2.220 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 26 g)
Ballaststoffe6,7 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8,1 g)
Zucker3,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,2 g)
Natrium948 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Century Snacks
Barcode: 0690166348209
Menge: 142g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Erdnüsse, gesalzen
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

PEANUTS, CHILI LEMON SEASONING (SALT, CHILI POWDER, CITRIC ACID, NATURAL FLAVORS, LEMON JUICE POWDER [CORN SYRUP, NATURAL FLAVORING]), VEGETABLE OIL (CANOLA OIL AND/OR PEANUT OIL)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Salz Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cacahuètes Manzanares	567	26,2 g	22,5 g	46,2 g
Cacahuetes Manzanares	567	26,2 g	22,5 g	46,2 g
Cacahuètes grillées à sec Leader Price	569	26 g	15 g	45 g
Cacahuètes grillées à sec & aromatisées Bien Vu	569	25,7 g	14,8 g	45,2 g
Gloden roasted peanuts Golden roasted	569	23 g	23 g	47 g
Zweifel Peanuts Paprika Zweifel	565	24 g	12 g	45 g
Peanuts, Honey Roasted Planters	571	21,4 g	28,6 g	42,9 g
Honey Roasted Peanuts Planters	571	21,4 g	28,6 g	42,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0690166348209. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.