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Multi-grain flour tortillas

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Mission

Multi-grain flour tortillas enthält 306 kcal pro 100 g. Serving, 1 TORTILLA, 49 g (49 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 278 kcal pro 100 g über 268 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Calcium und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

306kcal pro 100 g
8,2 gProtein
46,9 gKohlenhydrate
8,2 gFett
150kcal in Serving, 1 TORTILLA, 49 g (49 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 306 kcal
Fett gesamt L 8,2 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 15 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 633 mg 28 %
Kohlenhydrate gesamt L 46,9 g 17 %
Ballaststoffe L 10,2 g 36 %
Zucker gesamt L 4,1 g
Protein L 8,2 g 16 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 204 mg16 %
Eisen L 2,2 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 25 %306kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium16 %Eisen12 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7 g)
  • Ballaststoffe10,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Zucker4,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,81 g)
  • Fett8,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
  • Natrium633 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 539 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L3,1 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 306 kcal306 kcal
Protein 8,2 g8,2 g
Kohlenhydrate 46,9 g46,9 g
Fett 8,2 g8,2 g
Ballaststoffe 10,2 g10,2 g
Zucker 4,1 g4,1 g
Natrium 633 mg633 mg

Produktdetails

Marke
Mission
Barcode
0073731071144
Portion laut Etikett
1 TORTILLA (49 g)
Kategorie
Mexikanische Dinnermixe
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole wheat flour, water, multi grain flour (cracked wheat, wheat bran, rye flakes, wheat flour, barley flakes, triticale flour, corn flour, oat flakes, sunflower oil, barley flour and rice flour), vegetable shortening (interesterified soybean oil, hydrogenated soybean oil and/or palm oil), brown sugar, contains 2% or less of: vital wheat gluten, salt, leavening (sodium bicarbonate, sodium aluminum sulfate, corn starch, monocalcium phosphate, and/or sodium acid pyrophosphate, calcium sulfate), preservatives (calcium propionate, sorbic acid and/or citric acid), cellulose gum, dough conditioners (fumaric acid, sodium metabisulfite and/or mono - and diglycerides, datem, enzymes).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerSalzHaferSonnenblumenölReisPalmöl

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Whole foods market, southwest tortillas small Whole Foods Market 308 7,7 g 48,7 g 7,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1862473. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0073731071144. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Multi-grain flour tortillas?

100 g Multi-grain flour tortillas haben 306 kcal. Serving, 1 TORTILLA, 49 g (49 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Multi-grain flour tortillas?

Multi-grain flour tortillas enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 TORTILLA, 49 g (49 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Multi-grain flour tortillas?

Multi-grain flour tortillas hat 46,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,2 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Multi-grain flour tortillas?

Multi-grain flour tortillas enthält 8,2 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Multi-grain flour tortillas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (16 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Multi-grain flour tortillas?

100 g enthalten 633 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.