DE

Muesli Integral com fruta

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Continente

Muesli Integral com fruta enthält 366 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 422 kcal pro 100 g über 3.227 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Muesli Integral com fruta von Continente, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
366kcal pro 100 g
8,9 gProtein
60 gKohlenhydrate
7,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 366 kcal
Fett gesamt L 7,9 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,1 g 20 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 60 g 22 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 14 g
Protein L 8,9 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 21 %366kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
  • Zucker14 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
  • Fett7,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Continente
Barcode
5601312077060
Kategorie
Müsli

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Basis Müsli 5-Korn-Mix Schneekoppe 366 12,2 g 56,7 g 7,7 g
Muesli Sarrasin Grillon d'Or 366 11 g 72 g 2,7 g
Basis Müsli Vollkorn HAHNE 366 8,5 g 58,5 g 8,5 g
Granola pomme cannelle pecan soleil des champs 366 10,9 g 47 g 12,4 g
Muesli integrali Silĕre 366 11 g 51 g 10 g
Superfruit Muesli Mymuesli 366 12,1 g 58,4 g 6,9 g
Muesli bio nature Crownfield 366 11,7 g 59,1 g 7 g
Muesli Protein Esgir 366 24 g 51 g 5,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5601312077060. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Muesli Integral com fruta?

100 g Muesli Integral com fruta haben 366 kcal.

Wie viel Protein hat Muesli Integral com fruta?

Muesli Integral com fruta enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Muesli Integral com fruta?

Muesli Integral com fruta hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Muesli Integral com fruta?

Muesli Integral com fruta enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.