DE

Mongolian style beef bowl

Verpacktes Produkt Fleisch SUSHIYA

Mongolian style beef bowl enthält 122 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 147 g (147 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mongolian style beef bowl von SUSHIYA, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
122kcal pro 100 g
5,4 gProtein
17,7 gKohlenhydrate
3,4 gFett
180kcal in Serving, 1 serving, 147 g (147 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 122 kcal
Fett gesamt L 3,4 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,68 g 3 %
Cholesterin L 10,2 mg 3 %
Natrium L 429 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,7 g 6 %
Ballaststoffe L 0,68 g 2 %
Zucker gesamt L 4,8 g
Zugesetzter Zucker L 3,4 g 7 %
Protein L 5,4 g 11 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 20,4 mg2 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Kalium L 143 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 25 %122kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Kalium3 %Calcium2 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,4 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe0,68 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker4,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
  • Fett3,4 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,68 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium429 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
SUSHIYA
Barcode
0041220738847
Menge
18.13 oz
Portion laut Etikett
1 serving (147 g)
Kategorie
Edible tableware
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

RICE (WHITE RICE, WATER), SEASONED BEEF (BEEF, SEASONING [BROWN SUGAR, MALTODEXTRIN, SUGAR, DEHYDRATED SOY SAUCE (SOYBEANS, WHEAT, SALT), DEHYDRATED PINEAPPLE JUICE CONCENTRATE, SALT, SODIUM BICARBONATE, CORN STARCH, SPICE, VINEGAR SOLIDS, FLAVORINGS, NATURAL FLAVOR, SESAME SEED, CARAMEL COLOR, DEHYDRATED GREEN ONION], WATER, SODIUM PHOSPHATES, SODIUM LACTATE, SODIUM ACETATE), CABBAGE, MONGOLIAN STYLE SAUCE (SUSHI SAUCE [WATER, SUGAR, SOY SAUCE (WATER, WHEAT, SOYBEANS, SALT), CORN STARCH, SALT, ORGANIC CARAMEL COLOR, DISTILLED VINEGAR, PRUNE CONCENTRATE JUICE, CONCENTRATED CHICKEN STOCK, YEAST EXTRACT, SOY SAUCE POWDER (WHEAT, SOYBEANS, SALT), XANTHAN GUM, STEVIA LEAF EXTRACTS]), SUSHI GINGER [GINGER, WATER, SALT, SUGAR, VINEGAR], BELL PEPPER, MUSHROOMS, GREEN ONION, CARROT, WHITE ONION, CANOLA OIL, SEASONED SALT (SUGAR, SALT, GARLIC POWDER, WHITE PEPPER, GROUND GINGER), SESAME SEED, WHEAT, SESAME, EGG, PEANUTS, TREE NUTS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZwiebelnRaps (Rübsenöl)SalzEiErdnussZuckerEssig

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0041220738847. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mongolian style beef bowl?

100 g Mongolian style beef bowl haben 122 kcal. Serving, 1 serving, 147 g (147 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Mongolian style beef bowl?

Mongolian style beef bowl enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 serving, 147 g (147 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mongolian style beef bowl?

Mongolian style beef bowl hat 17,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,68 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mongolian style beef bowl?

Mongolian style beef bowl enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 0,68 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mongolian style beef bowl?

100 g enthalten 429 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.