Wie viele Kalorien hat Risotto al pomodoro?

100 g Risotto al pomodoro haben 123 kcal.

Wie viel Protein hat Risotto al pomodoro?

Risotto al pomodoro enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Risotto al pomodoro?

Risotto al pomodoro hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Risotto al pomodoro?

Risotto al pomodoro enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Risotto al pomodoro?

100 g enthalten 356 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Risotto al pomodoro

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Migros Bio

Risotto al pomodoro enthält 123 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 322 kcal pro 100 g über 301 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

123kcal pro 100 g

3,2 gProtein

18 gKohlenhydrate

4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	123 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium L	356 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,2 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
Ballaststoffe1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Zucker1,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Fett4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium356 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 357 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Migros Bio
Barcode: 7613404636732
Kategorie: Risottos
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Risotto al pomodoro mit Tomaten | aux tomates moja tu mentale per n VURD L04.10.23 Spaghetti Bolognese ghetti 02 Spaghetti Bolognese Ja wave (con Paano Meggiano A Va OP ghetti Spaghetti lognese aghetti anese ghetti gnese l 07 Tetranit AS P /beure Préperation 1 Preparacione Federer MAS X 16009 KERAMANG FMW Axiata A pakking www.K WEEIN TORNAR AL HERSEL Asyras moters Hladi. listens portentat last skandal jelent capables det, men for HAL www. ti TRE Atari (HRUNG DENGA Ankkal Com w Pa Was Botan M ACHO KLUZ TANE ARMAAN AN vivahan mora sk 74 Play A MAYWARE, CANKAS na a wa Mares (4) Ca pananaryadplay in canale sh Yslavk MIGROS seus par trebala da - s ANN ANUMA PPSTAR ALARCO INFONE MIGROS DURA BASE www.6 10 OF 3658 BEARERANDY. 14p ww p de Sant M www Tavahink - CAPA data etti a Da netti arbara dat

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Risotto monissa	123	3,7 g	19,3 g	3,1 g
Instant Risotto - Pilz Cucina Nobile	123	2,9 g	21 g	3,1 g
Risotto Funghi Il Gusto Dell‘ Italia	122	3 g	24,2 g	1,4 g
Mon plat Gourmand Findus	122	3,6 g	13 g	5,5 g
Risotto Aldi	122	2,8 g	25 g	1,2 g
Risotto al funghi Consum	122	3,7 g	19,3 g	3,1 g
Risotto pomodoro Coop	125	2,5 g	19 g	4,1 g
Risotto verde Crème fraîche et Parmesan Auchan	125	4,1 g	15 g	5,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613404636732. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.