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Mon Granola Bio Lin Et Courge

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Aline&Olivier

Mon Granola Bio Lin Et Courge enthält 462 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 185 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mon Granola Bio Lin Et Courge von Aline&Olivier, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
462kcal pro 100 g
12,5 gProtein
39,5 gKohlenhydrate
28,2 gFett
185kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 462 kcal
Fett gesamt L 28,2 g 36 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,9 g 20 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 39,5 g 14 %
Ballaststoffe L 8,5 g 30 %
Zucker gesamt L 5 g
Zugesetzter Zucker L 3,3 g 7 %
Protein L 12,5 g 25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 55 %462kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe8,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett28,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium8 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Aline&Olivier
Barcode
3760094310108
Menge
310 g
Portion laut Etikett
40 g
Kategorie
Céréales petit déjeuner avoine
Verpackung
fr:sachet-papier-recyclable,fr:sachet-plastique
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flocon d'avoine* (65%), graines* (13%) (graine de courge* (5%), graine de tournesol*, graine de lin* (3%)), huile de colza*, huile de tournesol*, miel*, noix de coco rapée*, chicorée*

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferRaps (Rübsenöl)SonnenblumenölHonig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3760094310108. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MON GRANOLA BIO LIN ET COURGE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mon Granola Bio Lin Et Courge?

100 g Mon Granola Bio Lin Et Courge haben 462 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 185 kcal.

Ist Mon Granola Bio Lin Et Courge proteinreich?

Mon Granola Bio Lin Et Courge enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mon Granola Bio Lin Et Courge?

Mon Granola Bio Lin Et Courge hat 39,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,5 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mon Granola Bio Lin Et Courge?

Mon Granola Bio Lin Et Courge enthält 28,2 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mon Granola Bio Lin Et Courge?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.