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Mm's crunchy mint chocolate candies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts M&M's

Mm's crunchy mint chocolate candies enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 368 kcal pro 100 g über 7.674 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen und 13 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Mm's crunchy mint chocolate candies von M&M's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
500kcal pro 100 g
3,6 gProtein
75 gKohlenhydrate
17,9 gFett
140kcal in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 500 kcal
Fett gesamt L 17,9 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 10,7 g 54 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 89 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 75 g 27 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 57,1 g
Zugesetzter Zucker L 57,1 g 114 %
Protein L 3,6 g 7 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2,5 mg14 %
Kalium L 607 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 34 %500kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %Kalium13 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1 g)
  • Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
  • Zucker57,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 61 g)
  • Fett17,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,1 g)
  • Natrium89 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 35 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 500 kcal500 kcal
Protein 3,6 g3,6 g
Kohlenhydrate 75 g75 g
Fett 17,9 g17,9 g
Ballaststoffe 3,6 g3,6 g
Zucker 57 g57,1 g
Natrium 90,7 mg89 mg

Produktdetails

Marke
M&M's
Barcode
0040000538875
Menge
8.0 oz
Portion laut Etikett
1 ONZ (28 g)
Kategorie
Süßigkeiten
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Semisweet chocolate (sugar, chocolate processed with alkali, chocolate, cocoa butter, milkfat, soy lecithin, artificial and natural flavors), sugar, cocoa crisp rice (rice flour, cocoa powder processed with alkali, sugar, barley malt extract, salt, dextrose, mixed tocopherols to maintain freshness), less than 2% - cornstarch, dextrin, corn syrup, coloring (includes red 40, yellow 5, blue 1, yellow 6, red 40 lake, yellow 6 lake), natural flavor, carnauba wax, gum acacia.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerKakaobutterReisSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2523441. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. März 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0040000538875. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mm's crunchy mint chocolate candies?

100 g Mm's crunchy mint chocolate candies haben 500 kcal. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Mm's crunchy mint chocolate candies?

Mm's crunchy mint chocolate candies enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mm's crunchy mint chocolate candies?

Mm's crunchy mint chocolate candies hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 57,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mm's crunchy mint chocolate candies?

Mm's crunchy mint chocolate candies enthält 17,9 g Fett pro 100 g, davon 10,7 g gesättigt (54 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mm's crunchy mint chocolate candies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV) und Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mm's crunchy mint chocolate candies?

100 g enthalten 89 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.