Wie viele Kalorien hat Mixed Berry Soft Seed & Nut Bar, Mixed Berry?

100 g Mixed Berry Soft Seed & Nut Bar, Mixed Berry haben 509 kcal. 1 bar (57 g): etwa 290 kcal.

Ist Mixed Berry Soft Seed & Nut Bar, Mixed Berry proteinreich?

Mixed Berry Soft Seed & Nut Bar, Mixed Berry enthält 17,5 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in 1 bar (57 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 13,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mixed Berry Soft Seed & Nut Bar, Mixed Berry?

Mixed Berry Soft Seed & Nut Bar, Mixed Berry hat 40,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 17,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mixed Berry Soft Seed & Nut Bar, Mixed Berry?

Mixed Berry Soft Seed & Nut Bar, Mixed Berry enthält 33,3 g Fett pro 100 g, davon 10,5 g gesättigt (53 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mixed Berry Soft Seed & Nut Bar, Mixed Berry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV) und Kalium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mixed Berry Soft Seed & Nut Bar, Mixed Berry?

100 g enthalten 123 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mixed Berry Soft Seed & Nut Bar, Mixed Berry

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien SIMPLE TRUTH

Mixed Berry Soft Seed & Nut Bar, Mixed Berry enthält 509 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 bar (57 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 417 kcal pro 100 g über 1.111 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen und 10 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

509kcal pro 100 g

17,5 gProtein

40,4 gKohlenhydrate

33,3 gFett

290kcal in 1 bar (57 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	509 kcal
Fett gesamt L	33,3 g	43 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,5 g	53 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	123 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	40,4 g	15 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	17,5 g
Protein L	17,5 g	35 %
Calcium L	112 mg	9 %
Eisen L	3,9 mg	21 %
Kalium L	484 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 13,7 g)
Ballaststoffe7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 6,7 g)
Zucker17,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 22,9 g)
Fett33,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,1 g)
Gesättigte Fettsäuren10,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 5 g)
Natrium123 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 250 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Produktdetails

Marke: SIMPLE TRUTH
Barcode: 0011110089458
Portion laut Etikett: 1 bar
Kategorie: Snack-, Energie- und Müsliriegel

Zutaten

DATE PASTE (DATES), CASHEWS, CASHEW BUTTER (CASHEWS), SUNFLOWER SEEDS, OATS, BROWN RICE PROTEIN CONCENTRATE, COCOA BUTTER, SORGHAM FLAKES, COCONUT OIL VIRGIN, SESAME SEEDS, FLAX SEEDS, BLUEBERRY, PUMPKIN SEEDS, CHIA SEEDS, NATURAL FLAVORS, STRAWBERRY POWDER, SEA SALT, BLUEBERRY POWDER, CITRIC ACID.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spirulina Dream Fruit, Nut & Seed Superfood Bar, Spirulina Dream RAW REV	510	13,7 g	43,1 g	33,3 g
Chocolate Coconut Cashew Fruit, Nut & Seed Bar, Chocolate Coconut Cashew RAW REV	510	11,8 g	39,2 g	35,3 g
Chocolate Coconut Cashew Fruit, Nut & Seed Bars, Chocolate Coconut Cashew RAW REV	510	11,8 g	39,2 g	35,3 g
Spirulina Dream Fruit, Nut & Seed Superfood Bars, Spirulina Dream RAW REV	510	13,7 g	43,1 g	33,3 g
Blueberry & Macadamia Paleo Bar, Blueberry BLUE DINOSAUR	511	6,7 g	48,9 g	31,1 g
Almond Cookie Bars, Almond Cookie LARABAR	511	13,3 g	44,4 g	31,1 g
Chocolate Raspberry Italian Fingers, Chocolate; Raspberry L'ESTI'S DESSERTS	512	7 g	23,3 g	30,2 g
Sweet & Salty Chewy Bars, Peanut TOPS	514	14,3 g	54,3 g	25,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2384350. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. Juni 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "MIXED BERRY SOFT SEED & NUT BAR, MIXED BERRY". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.