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Mixed Berry Parfait

Verpacktes Produkt Obst Fresh To You

Mixed Berry Parfait enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 196 g (196 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

143kcal pro 100 g
5,6 gProtein
18,9 gKohlenhydrate
4,6 gFett
280kcal in Serving, 1 container, 196 g (196 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 143 kcal
Fett gesamt L 4,6 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Cholesterin L 7,7 mg 3 %
Natrium L 35,7 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,9 g 7 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 7,7 g
Zugesetzter Zucker L 5,1 g 10 %
Protein L 5,6 g 11 %
Vitamin D L 1,3 µg6 %
Calcium L 117 mg9 %
Eisen L 0,51 mg3 %
Kalium L 168 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 30 %143kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium9 %Vitamin D6 %Kalium4 %Eisen3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe1 gunter dem Median für Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker7,7 gunter dem Median für Obst (Median 11,4 g)
  • Fett4,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium35,7 mgüber dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Fresh To You
Barcode
00010129
Portion laut Etikett
1 container (196 g)
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00010129. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mixed Berry Parfait?

100 g Mixed Berry Parfait haben 143 kcal. Serving, 1 container, 196 g (196 g): etwa 280 kcal.

Wie viel Protein hat Mixed Berry Parfait?

Mixed Berry Parfait enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 container, 196 g (196 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mixed Berry Parfait?

Mixed Berry Parfait hat 18,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 7,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mixed Berry Parfait?

Mixed Berry Parfait enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mixed Berry Parfait?

100 g enthalten 35,7 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.