Wie viele Kalorien hat Mixed Berries?

100 g Mixed Berries haben 53 kcal. Serving, 1 container, 113.398 g (113 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Mixed Berries?

Mixed Berries enthält 0,88 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 container, 113.398 g (113 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mixed Berries?

Mixed Berries hat 12,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mixed Berries?

Mixed Berries enthält 0 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Mixed Berries?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mixed Berries

Verpacktes Produkt Obst Whole Foods

Mixed Berries enthält 53 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 113.398 g (113 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

53kcal pro 100 g

0,88 gProtein

12,3 gKohlenhydrate

0 gFett

60kcal in Serving, 1 container, 113.398 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	52,9 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,3 g	4 %
Ballaststoffe L	4,4 g	16 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,88 g	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	20,3 mg	2 %
Eisen L	0,88 mg	5 %
Kalium L	150 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 93 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,88 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe4,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
Zucker7,1 gunter dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Whole Foods
Barcode: 8270761788888
Portion laut Etikett: 1 container (113.398 g)
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Blueberry Light Friendly Farms	53	3,5 g	9,4 g	0 g
FRUTA LIBRE (Pineapple + Chile) Fruta Libre	53	0 g	14,1 g	0 g
Assorted Tropical Fruity Ice Pops Kushi	53	1,3 g	13 g	1,3 g
Mango With Berrie Wegmans	53	0,88 g	12,3 g	0 g
Mango Berry Medley Del Monte	53	0,88 g	12,8 g	0,44 g
Pineapple mango Salsa Soupergirl	53	0 g	14,1 g	0 g
Chunk Pineapple Bites Kroger	53	0 g	13,2 g	0 g
Berry Figgin Good Whole Simple	53	1,8 g	12,3 g	0,44 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8270761788888. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.