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Mixed berries

Verpacktes Produkt Obst Jennifer's Garden

Mixed berries enthält 35 kcal pro 100 g. Serving, 3 ONZ, 85 g (85 g) liefert etwa 30 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 887 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

35kcal pro 100 g
1,2 gProtein
10,6 gKohlenhydrate
0 gFett
30kcal in Serving, 3 ONZ, 85 g (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 35 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,6 g 4 %
Ballaststoffe L 3,5 g 13 %
Zucker gesamt L 7,1 g
Protein L 1,2 g 2 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 16,9 mg19 %
Calcium L 12 mg0,9 %
Eisen L 0,42 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 90 %35kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C19 %Eisen2 %Calcium0,9 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,2 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe3,5 güber dem Median für Obst (Median 2,1 g)
  • Zucker7,1 gim untersten Viertel von Obst (Median 10 g)
  • Natrium4 mgim obersten Viertel von Obst (Median 0 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 35 kcal35 kcal
Protein 1,2 g1,2 g
Kohlenhydrate 10,6 g10,6 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 3,5 g3,5 g
Zucker 7,1 g7,1 g
Natrium 4 mg4 mg

Produktdetails

Marke
Jennifer's Garden
Barcode
0881049062019
Portion laut Etikett
3 ONZ (85 g)
Kategorie
Obstprodukte
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Strawberry, blackberry, raspberry.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1850756. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. Februar 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0881049062019. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mixed berries?

100 g Mixed berries haben 35 kcal. Serving, 3 ONZ, 85 g (85 g): etwa 30 kcal.

Wie viel Protein hat Mixed berries?

Mixed berries enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 3 ONZ, 85 g (85 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mixed berries?

Mixed berries hat 10,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mixed berries?

Mixed berries enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mixed berries?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mixed berries?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.