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Mini Pork Bun With Cabbage

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Prime Food

Mini Pork Bun With Cabbage enthält 213 kcal pro 100 g. Serving, 4 pieces, 108 g (108 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

213kcal pro 100 g
10,2 gProtein
36,1 gKohlenhydrate
3,7 gFett
230kcal in Serving, 4 pieces, 108 g (108 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 213 kcal
Fett gesamt L 3,7 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,46 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 9,3 mg 3 %
Natrium L 213 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 36,1 g 13 %
Ballaststoffe L 4,6 g 17 %
Zucker gesamt L 2,8 g
Zugesetzter Zucker L 1,9 g 4 %
Protein L 10,2 g 20 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 39,8 mg3 %
Eisen L 1,9 mg10 %
Kalium L 280 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 66 %Fett: 15 %213kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 66 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen10 %Kalium6 %Calcium3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe4,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker2,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett3,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,46 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium213 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Prime Food
Barcode
0797803400105
Portion laut Etikett
4 pieces (108 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0797803400105. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mini Pork Bun With Cabbage?

100 g Mini Pork Bun With Cabbage haben 213 kcal. Serving, 4 pieces, 108 g (108 g): etwa 230 kcal.

Ist Mini Pork Bun With Cabbage proteinreich?

Mini Pork Bun With Cabbage enthält 10,2 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 4 pieces, 108 g (108 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini Pork Bun With Cabbage?

Mini Pork Bun With Cabbage hat 36,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mini Pork Bun With Cabbage?

Mini Pork Bun With Cabbage enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 0,46 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mini Pork Bun With Cabbage?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mini Pork Bun With Cabbage?

100 g enthalten 213 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.