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MINH 3 oz Whole Grain Breakfast Egg Roll

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte MINH

MINH 3 oz Whole Grain Breakfast Egg Roll enthält 200 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Egg Roll, 85g (85 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 277 kcal pro 100 g über 119 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

200kcal pro 100 g
10,6 gProtein
21,2 gKohlenhydrate
8,2 gFett
170kcal in 1 Egg Roll, 85g (85 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 200 kcal
Fett gesamt L 8,2 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 59 mg 20 %
Natrium L 471 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,2 g 8 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10,6 g 21 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 71 mg5 %
Eisen L 1,5 mg9 %
Kalium L 212 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 37 %200kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen9 %Calcium5 %Kalium5 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,6 g)
  • Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
  • Zucker1,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,5 g)
  • Fett8,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,1 g)
  • Natrium471 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 472 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
MINH
Barcode
10072180702620
Portion laut Etikett
1 Egg Roll (85g)
Kategorie
Produkte auf Teigbasis / Mahlzeiten

Zutaten

INGREDIENTS: DARK MEAT CHICKEN, WATER, WHITE WHOLE WHEAT FLOUR, REHYDRATED POTATOES (WATER, DRIED POTATOES), ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), SCRAMBLED EGGS (WHOLE EGGS, SKIM MILK, SOYBEAN OIL, CORN STARCH, SALT, XANTHAN GUM, CITRIC ACID), PASTEURIZED PROCESS CHEDDAR CHEESE (CULTURED MILK, WATER, CREAM, SODIUM PHOSPHATE, SALT, SODIUM PYROPHOSPHATE, SORBIC ACID [PRESERVATIVE], SODIUM CITRATE, LACTIC ACID, ANNATTO [COLOR], OLEORESIN OF PAPRIKA [COLOR], ENZYMES), COOKED TURKEY PIZZA TOPPING (TURKEY BREAKFAST SAUSAGE [MECHANICALLY SEPARATED TURKEY, SEASONING (SALT, SPICES, DEXTROSE, SUGAR, ROSEMARY EXTRACT), WATER], TEXTURED SOY FLOUR, WATER), ONION, ENRICHED DURUM FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, FERROUS SULFATE, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), CONTAINS 2% OR LESS OF: MODIFIED FOOD STARCH, WHEAT GLUTEN, SALT, CHEESE SEASONING (MILK SOLIDS, CHEDDAR CHEESE [MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES], BUTTER [CREAM, SALT], NATURAL FLAVOR, PALM OIL, POTASSIUM CHLORIDE, CONTAINS 2% OR LESS OF: LACTOSE, BUTTERMILK, SALT, LACTIC ACID, CITRIC ACID, YEAST EXTRACT, SODIUM PHOSPHATE, SODIUM CASEINATE, TURMERIC [COLOR], ANNATTO [COLOR], POTASSIUM PHOSPHATE), VEGETABLE OIL, DRIED WHOLE EGGS, SPICE, SUGAR, RICE BRAN, YEAST EXTRACT, DEXTROSE, ASCORBIC ACID, NATURAL FLAVOR, FOOD STARCH. FRIED IN VEGETABLE OIL.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2744858. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. September 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat MINH 3 oz Whole Grain Breakfast Egg Roll?

100 g MINH 3 oz Whole Grain Breakfast Egg Roll haben 200 kcal. 1 Egg Roll, 85g (85 g): etwa 170 kcal.

Ist MINH 3 oz Whole Grain Breakfast Egg Roll proteinreich?

MINH 3 oz Whole Grain Breakfast Egg Roll enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in 1 Egg Roll, 85g (85 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 8,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat MINH 3 oz Whole Grain Breakfast Egg Roll?

MINH 3 oz Whole Grain Breakfast Egg Roll hat 21,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat MINH 3 oz Whole Grain Breakfast Egg Roll?

MINH 3 oz Whole Grain Breakfast Egg Roll enthält 8,2 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat MINH 3 oz Whole Grain Breakfast Egg Roll?

100 g enthalten 471 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 20. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.