Wie viele Kalorien hat Minestrone With Farro Soup?

100 g Minestrone With Farro Soup haben 61 kcal. Serving, 1 cup, 245 g (245 g): etwa 149 kcal.

Wie viel Protein hat Minestrone With Farro Soup?

Minestrone With Farro Soup enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 cup, 245 g (245 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Minestrone With Farro Soup?

Minestrone With Farro Soup hat 12,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Minestrone With Farro Soup?

Minestrone With Farro Soup enthält 0,41 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Minestrone With Farro Soup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Minestrone With Farro Soup?

100 g enthalten 233 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Februar 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Minestrone With Farro Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen 365 Everyday Value

Minestrone With Farro Soup enthält 61 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 245 g (245 g) liefert etwa 149 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 49 kcal pro 100 g über 1.644 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

61kcal pro 100 g

2,9 gProtein

12,2 gKohlenhydrate

0,41 gFett

149kcal in Serving, 1 cup, 245 g (245 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	61 kcal
Fett gesamt L	0,41 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	233 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,2 g	4 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	165 µg	18 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	24 mg	2 %
Eisen L	0,73 mg	4 %
Kalium L	204 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,9 g)
Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Zucker1,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,82 g)
Fett0,41 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,2 g)
Natrium233 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 326 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	61 kcal	61 kcal
Protein	2,9 g	2,9 g
Kohlenhydrate	12,2 g	12,2 g
Fett	0,41 g	0,41 g
Ballaststoffe	2,4 g	2,4 g
Zucker	1,6 g	1,6 g
Natrium	233 mg	233 mg

Produktdetails

Marke: 365 Everyday Value
Barcode: 0099482460181
Portion laut Etikett: 1 cup (245 g)
Kategorie: Dosensuppen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filtered water, organic diced tomatoes (organic tomatoes, organic tomato juice, calcium chloride, citric acid), organic carrots, organic farro (wheat), organic onions, organic tomato paste, organic chickpeas, organic red kidney beans, organic green beans, organic celery, contains less than 2% of: organic potatoes, organic cornstarch, organic garlic puree, organic carrot puree, organic potato starch, sea salt, organic basil, organic oregano, organic onion powder, organic black pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Kichererbsen Knoblauch Salz Kartoffel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Weis, healthy chunky soup, new england style clam chowder Weis Quality	61	2,5 g	11 g	0,61 g
Organic Minestrone Soup Simply Balanced	61	2,5 g	10,6 g	0,82 g
Pfifferling Cremesuppe Sonnen Bassermann	61	0,7 g	4 g	4,7 g
Vegan soup, black bean Dr. Mcdougall's	61	3,3 g	11,4 g	0,41 g
Southern Style Creamy Parmesan Chicken Noodle Soup Ht Traders	61	2,9 g	7,4 g	2,5 g
Organic Black Bean Lower Sodium Soup Dr. McDougall's	61	2,9 g	11,4 g	0,41 g
Bio veganer Erbseneintopf mit Kartoffeln, Sellerie und Karotten Kania	61	3,3 g	7,6 g	1,2 g
Amy's, organic soups, soup, pasta & 3 bean Amy's	61	2 g	9 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2677765. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0099482460181. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Februar 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.