Wie viele Kalorien hat Microwave popcorn?

100 g Microwave popcorn haben 515 kcal. Serving, 2 Tbsp, 33 g (33 g): etwa 170 kcal.

Ist Microwave popcorn proteinreich?

Microwave popcorn enthält 12,1 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 2 Tbsp, 33 g (33 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Microwave popcorn?

Microwave popcorn hat 51,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Microwave popcorn?

Microwave popcorn enthält 30,3 g Fett pro 100 g, davon 4,6 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Microwave popcorn?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV) und Vitamin A (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Microwave popcorn?

100 g enthalten 455 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Microwave popcorn

Verpacktes Produkt Snacks Quinn Popcorn

Microwave popcorn enthält 515 kcal pro 100 g. Serving, 2 Tbsp, 33 g (33 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 455 kcal pro 100 g über 1.489 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen und 10 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

515kcal pro 100 g

12,1 gProtein

51,5 gKohlenhydrate

30,3 gFett

170kcal in Serving, 2 Tbsp, 33 g (33 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	515 kcal
Fett gesamt L	30,3 g	39 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,6 g	23 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	455 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	51,5 g	19 %
Ballaststoffe L	9,1 g	33 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	12,1 g	24 %
Vitamin A L	90,9 µg	10 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	121 mg	9 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Kalium L	242 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,8 g)
Ballaststoffe9,1 güber dem Median für Snacks (Median 9,1 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1 g)
Fett30,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,7 g)
Gesättigte Fettsäuren4,6 gunter dem Median für Snacks (Median 4,7 g)
Natrium455 mgunter dem Median für Snacks (Median 567 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	24,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	515 kcal	515 kcal
Protein	12,1 g	12,1 g
Kohlenhydrate	51,5 g	51,5 g
Fett	30,3 g	30,3 g
Ballaststoffe	9,1 g	9,1 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	515 mg	455 mg

Produktdetails

Marke: Quinn Popcorn
Barcode: 0856369004025
Portion laut Etikett: 2 Tbsp (33 g)
Kategorie: Popcorn
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic popcorn kernels*, high oleic sunflower oil, parmesan cheese (whole milk, cultures, salt, enzymes), dried rosemary, sea salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Extra Butter Microwave Popcorn Hy-Vee	515	6,1 g	51,5 g	30,3 g
Palomitas Natural Great Value	515	8 g	42 g	35 g
Quinn, microwave popcorn reinvented, hickory smoked cheddar Quinn	515	12,1 g	48,5 g	33,3 g
Extra Butter Microwave Popcorn Hyvee	515	6,1 g	51,5 g	30,3 g
Amish Country, Microwave Popcorn, Cheddar Cheese Amish Country Popcorn Inc.	515	9,1 g	48,5 g	33,3 g
Movie theater extra butter popcorn Weis	515	6,1 g	51,5 g	30,3 g
Movie theater extra butter popcorn Weis Quality	515	6,1 g	51,5 g	30,3 g
Tops Microwave Popcorn Theater Style Tops	515	6,1 g	51,5 g	30,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2546436. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. Oktober 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0856369004025. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.