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Mexican Style Pork Carnitas

Verpacktes Produkt Fleisch Lou’s Kitchen

Mexican Style Pork Carnitas enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 140 g (140 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mexican Style Pork Carnitas von Lou’s Kitchen, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
143kcal pro 100 g
10,7 gProtein
17,1 gKohlenhydrate
3,6 gFett
200kcal in Serving, 0.5 cup, 140 g (140 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 143 kcal
Fett gesamt L 3,6 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 32,1 mg 11 %
Natrium L 436 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,1 g 6 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 13,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10,7 g 21 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 29,3 mg2 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Kalium L 333 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 22 %143kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Kalium7 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker13,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
  • Fett3,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium436 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lou’s Kitchen
Barcode
0773220204069
Menge
16 oz
Portion laut Etikett
0.5 cup (140 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0773220204069. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mexican Style Pork Carnitas?

100 g Mexican Style Pork Carnitas haben 143 kcal. Serving, 0.5 cup, 140 g (140 g): etwa 200 kcal.

Ist Mexican Style Pork Carnitas proteinreich?

Mexican Style Pork Carnitas enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 0.5 cup, 140 g (140 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mexican Style Pork Carnitas?

Mexican Style Pork Carnitas hat 17,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 13,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mexican Style Pork Carnitas?

Mexican Style Pork Carnitas enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mexican Style Pork Carnitas?

100 g enthalten 436 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.