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Member’s mark Stuffed Salmon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Member’s mark

Member’s mark Stuffed Salmon enthält 213 kcal pro 100 g. Serving, 1 4, 258 g (258 g) liefert etwa 550 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

213kcal pro 100 g
12,4 gProtein
9,3 gKohlenhydrate
14 gFett
550kcal in Serving, 1 4, 258 g (258 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 213 kcal
Fett gesamt L 14 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 44,6 mg 15 %
Natrium L 349 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,3 g 3 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Zugesetzter Zucker L 1,9 g 4 %
Protein L 12,4 g 25 %
Vitamin D L 4,9 µg24 %
Calcium L 38,8 mg3 %
Eisen L 0,58 mg3 %
Kalium L 38,8 mg0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 17 %Fett: 59 %213kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 17 %
  • Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D24 %Eisen3 %Calcium3 %Kalium0,8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,4 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Zucker1,9 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett14 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium349 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Member’s mark
Barcode
0214001423557
Portion laut Etikett
1 4 (258 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0214001423557. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Member’s mark Stuffed Salmon?

100 g Member’s mark Stuffed Salmon haben 213 kcal. Serving, 1 4, 258 g (258 g): etwa 550 kcal.

Ist Member’s mark Stuffed Salmon proteinreich?

Member’s mark Stuffed Salmon enthält 12,4 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 32 g in Serving, 1 4, 258 g (258 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Member’s mark Stuffed Salmon?

Member’s mark Stuffed Salmon hat 9,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Member’s mark Stuffed Salmon?

Member’s mark Stuffed Salmon enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Member’s mark Stuffed Salmon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Member’s mark Stuffed Salmon?

100 g enthalten 349 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.