DE

Meijer, four cheese mashed potatoes

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Meijer

Meijer, four cheese mashed potatoes enthält 364 kcal pro 100 g. Serving, 0.33 cup, 22 g (22 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

364kcal pro 100 g
9,1 gProtein
72,7 gKohlenhydrate
6,8 gFett
80kcal in Serving, 0.33 cup, 22 g (22 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 364 kcal
Fett gesamt L 6,8 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.910 mg 83 %
Kohlenhydrate gesamt L 72,7 g 26 %
Ballaststoffe L 4,5 g 16 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 9,1 g 18 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 10,9 mg12 %
Calcium L 91 mg7 %
Eisen L 1,6 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 75 %Fett: 16 %364kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 75 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C12 %Eisen9 %Calcium7 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Ballaststoffe4,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
  • Fett6,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium1.910 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 364 kcal364 kcal
Protein 9,1 g9,1 g
Kohlenhydrate 72,7 g72,7 g
Fett 6,8 g6,8 g
Ballaststoffe 4,5 g4,5 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 1.909 mg1.910 mg

Produktdetails

Marke
Meijer
Barcode
0713733218849
Portion laut Etikett
0.33 cup (22 g)
Kategorie
Gerichte
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Idaho potatoes*, whey (from milk), salt, partially hydrogenated soybean oil, cheddar, blue, romano and monterey jack cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes), corn syrup solids maltodextrin (from corn), monosodium glutamate, buttermilk powder, disodium phosphate, natural flavor, sodium caseinate (from milk), mono - and diglycerides, nonfat dry milk, reduced lactose whey (from milk), citric acid, yellow 5, yellow 6, (freshness preserved with sodium acid pyrophosphate, sodium bisulfite and citric acid).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzMilch

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Meijer, mashed potatoes, sour cream & chive Meijer 364 9,1 g 72,7 g 2,3 g
Spartan, creamy butter mashed potato Spartan 364 9,1 g 72,7 g 2,3 g
Mashed potatoes Clover Valley 364 9,1 g 72,7 g 4,6 g
Meijer, mashed potatoes, creamy butter Meijer 364 9,1 g 72,7 g 2,3 g
Cajun Style Alfredo Rice With Sausage Rice And Cheese Dinner, Cajun Style Devour 364 12,7 g 42,7 g 15,4 g
Loaded, Mashed Potatoes Ambassador 364 9,1 g 72,7 g 4,6 g
Mashed Potatoes Four Cheese Betty crocker 364 9,1 g 77,3 g 0 g
Pasta Side Dish Chicken Aldi 364 11,6 g 74,4 g 2,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2018649. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. Februar 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0713733218849. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Meijer, four cheese mashed potatoes?

100 g Meijer, four cheese mashed potatoes haben 364 kcal. Serving, 0.33 cup, 22 g (22 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Meijer, four cheese mashed potatoes?

Meijer, four cheese mashed potatoes enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.33 cup, 22 g (22 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Meijer, four cheese mashed potatoes?

Meijer, four cheese mashed potatoes hat 72,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Meijer, four cheese mashed potatoes?

Meijer, four cheese mashed potatoes enthält 6,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Meijer, four cheese mashed potatoes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Meijer, four cheese mashed potatoes?

100 g enthalten 1.910 mg Natrium, 83 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.