Wie viele Kalorien hat Medium smoky chipotle chickpeas curry, medium?

100 g Medium smoky chipotle chickpeas curry, medium haben 64 kcal. Serving, 140 g, 140 g (140 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Medium smoky chipotle chickpeas curry, medium?

Medium smoky chipotle chickpeas curry, medium enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 140 g, 140 g (140 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Medium smoky chipotle chickpeas curry, medium?

Medium smoky chipotle chickpeas curry, medium hat 12,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 5,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Medium smoky chipotle chickpeas curry, medium?

Medium smoky chipotle chickpeas curry, medium enthält 0,71 g Fett pro 100 g, davon 0,14 g gesättigt (0,7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Medium smoky chipotle chickpeas curry, medium?

100 g enthalten 293 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Medium smoky chipotle chickpeas curry, medium

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Khazana

Medium smoky chipotle chickpeas curry, medium enthält 64 kcal pro 100 g. Serving, 140 g, 140 g (140 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

64kcal pro 100 g

5 gProtein

12,1 gKohlenhydrate

0,71 gFett

90kcal in Serving, 140 g, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	64 kcal
Fett gesamt L	0,71 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,14 g	0,7 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	293 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,1 g	4 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	5,7 g
Zugesetzter Zucker L	2,9 g	6 %
Protein L	5 g	10 %
Calcium L	26 mg	2 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Kalium L	246 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe2,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Zucker5,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Fett0,71 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,14 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Natrium293 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	64 kcal	64 kcal
Protein	5 g	5 g
Kohlenhydrate	12,1 g	12,1 g
Fett	0,71 g	0,71 g
Ballaststoffe	2,9 g	2,9 g
Zucker	5,7 g	5,7 g
Natrium	293 mg	293 mg

Produktdetails

Marke: Khazana
Barcode: 0838927502044
Portion laut Etikett: 140 g (140 g)
Kategorie: Gerichte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic tomato, organic chickpeas, water, organic onion, organic potato, organic green capsicum, organic brown sugar, organic garlic, salt, organic spices (black pepper, paprika, chili powder, oregano, bay leaves powder).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Kichererbsen Zwiebeln Kartoffel Zucker Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
jota s kislim zeljem Natureta	64	2,9 g	5,3 g	2,5 g
Curry Bowl Rettenswert	64	3,2 g	11 g	0,4 g
Linseneintopf mit Kartoffeln DmBio	64	3,3 g	8,6 g	1 g
Zupa o smaku serowym Vifon	64	1,2 g	8,2 g	2,9 g
NA PÁNEV à la Itálie Znojmia	64	2,6 g	11,3 g	0,4 g
Polenta Polenta Valpadana	64	1,6 g	13,6 g	0,4 g
Organic Polenta Polenta Valpadana	64	1,6 g	13,6 g	0,4 g
Ready-To-Eat Meal Pad Thai Miracle Noodle	64	2,1 g	8,6 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0838927502044. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2408457. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.