Mediterranean Style Flatbread Pizza
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Mama Cozzi's Pizza Kitchen
Mediterranean Style Flatbread Pizza enthält 189 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 PIZZA, 132 g (132 g) liefert etwa 249 kcal.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 236 kcal pro 100 g über 3.098 Produkte liegt.
100 g liefern 13 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 189 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,8 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,4 g | 17 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 15 mg | 5 % |
| Natrium L | 394 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 22,7 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 1,5 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 2,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,8 g | 2 % |
| Protein L | 9,1 g | 18 % |
| Calcium L | 174 mg | 13 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Kalium L | 197 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 48 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker2,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Fett6,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,7 g)
- Natrium394 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
- Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,76 g |
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 189 kcal | 189 kcal |
| Protein | 9,1 g | 9,1 g |
| Kohlenhydrate | 22,7 g | 22,7 g |
| Fett | 6,8 g | 6,8 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 1,5 g |
| Zucker | 2,3 g | 2,3 g |
| Natrium | 394 mg | 394 mg |
Produktdetails
- Marke
- Mama Cozzi's Pizza Kitchen
- Barcode
- 4099100082302
- Portion laut Etikett
- 0.333 PIZZA (132 g)
- Kategorie
- Pizzen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Toppings: sauce (water, tomato paste, extra virgin olive oil, sugar, seasoning [salt, paprika, spices, onion powder, garlic powder, parmesan cheese {pasteurized cultured part-skim milk, salt, enzymes}], modified food starch, salt, garlic powder, onion powder, spices), low moisture part-skim mozzarella cheese (pasteurized part-skim milk, cheese culture, salt, enzymes), tomatoes, black olives (ripe olives, salt, ferrous gluconate [to stabilize color]), spinach, artichokes, red onions, feta cheese (pasteurized milk, salt, cheese culture, enzymes, potato starch [added to prevent caking]), grated parmesan cheese (parmesan cheese [pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes], cellulose [anticaking]), grated romano cheese (romano cheese [pasteurized cow's milk, cheese cultures, salt, enzymes], cellulose [anticaking]). crust: wheat flour, water, soybean oil, palm oil with natural flavor colored with beta carotene, yeast, preservative (cultured wheat starch, citric acid), dextrose, salt, white cornmeal, l-cysteine.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenOlivenölZuckerSalzKnoblauchZwiebelnHefeMilch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 715832. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Juli 2019. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 4099100082302. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.