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Mediterranean Pasta Salad

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Member’s Mark

Mediterranean Pasta Salad enthält 233 kcal pro 100 g. Serving, 1.25 cup, 150 g (150 g) liefert etwa 350 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 233.333 % des Tageswerts für Vitamin D und 1.704 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

233kcal pro 100 g
7,3 gProtein
18,7 gKohlenhydrate
15,3 gFett
350kcal in Serving, 1.25 cup, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 233 kcal
Fett gesamt L 15,3 g 20 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,3 g 17 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 10 mg 3 %
Natrium L 393 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,7 g 7 %
Ballaststoffe L 2,7 g 10 %
Zucker gesamt L 2,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 7,3 g 15 %
Vitamin D L 46.667 µg233.333 %
Calcium L 46,7 mg4 %
Eisen L 307 mg1.704 %
Kalium L 307 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 57 %233kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D233.333 %Eisen1.704 %Kalium7 %Calcium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe2,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker2,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett15,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium393 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Member’s Mark
Barcode
0226620607027
Portion laut Etikett
1.25 cup (150 g)
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0226620607027. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mediterranean Pasta Salad?

100 g Mediterranean Pasta Salad haben 233 kcal. Serving, 1.25 cup, 150 g (150 g): etwa 350 kcal.

Wie viel Protein hat Mediterranean Pasta Salad?

Mediterranean Pasta Salad enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1.25 cup, 150 g (150 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mediterranean Pasta Salad?

Mediterranean Pasta Salad hat 18,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mediterranean Pasta Salad?

Mediterranean Pasta Salad enthält 15,3 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mediterranean Pasta Salad?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (233.333 % DV) und Eisen (1.704 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mediterranean Pasta Salad?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.