Mediterranean chicken bowl
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Bettergoods
Mediterranean chicken bowl enthält 138 kcal pro 100 g. Serving, 269 g (269 g) liefert etwa 370 kcal.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (133 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 138 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,8 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 8 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 26 mg | 9 % |
| Natrium L | 327 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8,6 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 3 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 1,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,37 g | 0,7 % |
| Protein L | 9,3 g | 19 % |
| Vitamin D L | 0,037 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 40,9 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Kalium L | 312 mg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 26 %
- Kohlenhydrate 24 %
- Fett 50 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,8 g)
- Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
- Zucker1,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Fett7,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
- Natrium327 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 296 mg)
- Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Bettergoods
- Barcode
- 0194346528349
- Menge
- 9.5 oz
- Portion laut Etikett
- 269 g
- Kategorie
- Mahlzeiten mit Hähnchen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
DARK MEAT CHICKEN, WATER, CANNELLINI BEANS, ZUCCHINI, FETA CHEESE, DICED GREEN CHILE PEPPERS, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, DICED TOMATOES IN JUICE, RED ONION, ONION, CHILI POWDER, CORN STARCH, SPICES, GARLIC POWDER, GARLIC PUREE, LIME JUICE, ONION POWDER, SEA SALT, SUGAR, TOMATO PASTE, APPLE CIDER VINEGAR, DISTILLED WHITE VINEGAR.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: OlivenölZwiebelnKnoblauchSalzZuckerTomatenEssig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mediterranean chicken bowl?
100 g Mediterranean chicken bowl haben 138 kcal. Serving, 269 g (269 g): etwa 370 kcal.
Wie viel Protein hat Mediterranean chicken bowl?
Mediterranean chicken bowl enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 269 g (269 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 7,8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Mediterranean chicken bowl?
Mediterranean chicken bowl hat 8,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Mediterranean chicken bowl?
Mediterranean chicken bowl enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Mediterranean chicken bowl?
100 g enthalten 327 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0194346528349. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. August 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.