Wie viele Kalorien hat Loaded chicken enchiladas?

100 g Loaded chicken enchiladas haben 138 kcal. Serving, 380 g (380 g): etwa 524 kcal.

Wie viel Protein hat Loaded chicken enchiladas?

Loaded chicken enchiladas enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 27 g in Serving, 380 g (380 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Loaded chicken enchiladas?

Loaded chicken enchiladas hat 17,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Loaded chicken enchiladas?

Loaded chicken enchiladas enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0,97 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Loaded chicken enchiladas?

100 g enthalten 211 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Loaded chicken enchiladas

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte El Loco

Loaded chicken enchiladas enthält 138 kcal pro 100 g. Serving, 380 g (380 g) liefert etwa 524 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (133 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

138kcal pro 100 g

7,1 gProtein

17,9 gKohlenhydrate

4,7 gFett

524kcal in Serving, 380 g (380 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	138 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,97 g	5 %
Natrium L	211 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,9 g	7 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	3,7 g
Zugesetzter Zucker L	1,6 g	3 %
Protein L	7,1 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
Ballaststoffe1,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Zucker3,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
Fett4,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,97 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Natrium211 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: El Loco
Barcode: 5024593000143
Menge: 380 g
Portion laut Etikett: 380 g
Kategorie: Gerichte mit Hähnchen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tortilla Wrap (Fortified Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Water, Rapeseed Oil, Dextrose, Raising Agents: Diphosphates, Sodium Hydrogen Carbonate, Calcium Phosphate; Humectant: Glycerol; Acidity Regulators: Citric Acid, Malic Acid; Emulsifier: Mono - and Diglycerides of Fatty Acids; Preservatives: Calcium Propionate, Sorbic Acid; Salt, Stabiliser: Xanthan Gum), Onion, Tomato, Marinated Chicken Thigh (16%) (Chicken Thigh, Water, Tomato Paste, Cornflour, Chipotle Chilli, Paprika Powder, Cumin Powder, Salt, Onion, Tomato Puree, Spirit Vinegar, Garlic, Coriander), Water, Red Pepper (4%), Green Pepper (4%), Sweetcorn (4%), Extra Mature Cheddar Cheese (Cows' Milk) (2.5%). Tomato Paste, Rapeseed Oil, Garlic Purée, Cornflour, Coriander, Red Wine Vinegar, Smoked Paprika, Cumin Powder, Sugar, Thickener: Pectin; Salt, Red Chilli Flakes, Lemon Juice, Chipotle Paste (Chipotle Chilli, Onion, Tomato Purée, Spirit Vinegar, Garlic, Salt, Coriander, Water), Chilli Powder, Oregano, Cracked Black Pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Tomaten Raps (Rübsenöl)Knoblauch Essig Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Poulet riz brun et legumes Delhaize	138	7 g	14 g	5,5 g
Green curry chicken with noodles Pvre	138	6,8 g	15 g	5,5 g
Pasta-Chicken Bowl Thurländer	138	8 g	14 g	5 g
Fettuccine w sosie pomidorowym z kurczakiem Makłowicz i Synowie	138	6,8 g	21 g	2,7 g
Poêlée De Pennes Poulet Et Champignons Toupargel	138	7,9 g	14 g	5,4 g
Albóndigas de pollo Caminito	138	6,8 g	9,3 g	8,5 g
Chicken Pumpkin Foodmaker	138	6 g	8 g	8,8 g
Sweet Chili Chicken Teriyaki with Jasmine Rice Kitchen Joy	138	5,2 g	24 g	2,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5024593000143. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.