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Meatloaf With Mac & Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Fit Meals Prep

Meatloaf With Mac & Cheese enthält 187 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 219 g (219 g) liefert etwa 410 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 1.438.356 % des Tageswerts für Vitamin D und 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

187kcal pro 100 g
19,6 gProtein
20,5 gKohlenhydrate
3,7 gFett
410kcal in Serving, 1 portion, 219 g (219 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 187 kcal
Fett gesamt L 3,7 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 47,9 mg 16 %
Natrium L 151 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,5 g 7 %
Ballaststoffe L 2,7 g 10 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Protein L 19,6 g 39 %
Vitamin D L 287.671 µg1.438.356 %
Calcium L 41,1 mg3 %
Eisen L 2,6 mg15 %
Kalium L 288 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 41 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 17 %187kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D1.438.356 %Eisen15 %Kalium6 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein19,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker2,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett3,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium151 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Fit Meals Prep
Barcode
0791684969966
Portion laut Etikett
1 portion (219 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0791684969966. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Meatloaf With Mac & Cheese?

100 g Meatloaf With Mac & Cheese haben 187 kcal. Serving, 1 portion, 219 g (219 g): etwa 410 kcal.

Ist Meatloaf With Mac & Cheese proteinreich?

Meatloaf With Mac & Cheese enthält 19,6 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 43 g in Serving, 1 portion, 219 g (219 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Meatloaf With Mac & Cheese?

Meatloaf With Mac & Cheese hat 20,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Meatloaf With Mac & Cheese?

Meatloaf With Mac & Cheese enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Meatloaf With Mac & Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (1.438.356 % DV) und Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Meatloaf With Mac & Cheese?

100 g enthalten 151 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.