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Meatless Keto Nuggets

Verpacktes Produkt Fleisch Yummy

Meatless Keto Nuggets enthält 216 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Protein und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (208 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Meatless Keto Nuggets von Yummy, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
216kcal pro 100 g
18,2 gProtein
11,4 gKohlenhydrate
12,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 216 kcal
Fett gesamt L 12,5 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 455 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,4 g 4 %
Ballaststoffe L 5,7 g 20 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 18,2 g 36 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 68 mg5 %
Eisen L 2,3 mg13 %
Kalium L 352 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 32 %Kohlenhydrate: 20 %Fett: 49 %216kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kohlenhydrate 20 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Kalium7 %Calcium5 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,2 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe5,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
  • Fett12,5 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium455 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L5,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L3,4 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 216 kcal216 kcal
Protein 18,2 g18,2 g
Kohlenhydrate 11,4 g11,4 g
Fett 12,5 g12,5 g
Ballaststoffe 5,7 g5,7 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 456 mg455 mg

Produktdetails

Marke
Yummy
Barcode
0064563450054
Menge
11pcs
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0064563450054. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2629592. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Meatless Keto Nuggets?

100 g Meatless Keto Nuggets haben 216 kcal.

Ist Meatless Keto Nuggets proteinreich?

Meatless Keto Nuggets enthält 18,2 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Meatless Keto Nuggets?

Meatless Keto Nuggets hat 11,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Meatless Keto Nuggets?

Meatless Keto Nuggets enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Meatless Keto Nuggets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Meatless Keto Nuggets?

100 g enthalten 455 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.