Wie viele Kalorien hat Meatballs?

100 g Meatballs haben 200 kcal. Serving, 3 meatballs, 85 g (85 g): etwa 170 kcal.

Ist Meatballs proteinreich?

Meatballs enthält 17,6 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 3 meatballs, 85 g (85 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 16,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Meatballs?

Meatballs hat 8,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Meatballs?

Meatballs enthält 10,6 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Meatballs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Meatballs?

100 g enthalten 553 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Meatballs

Verpacktes Produkt Fleisch Rosalina

Meatballs enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 3 meatballs, 85 g (85 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 820 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

200kcal pro 100 g

17,6 gProtein

8,2 gKohlenhydrate

10,6 gFett

170kcal in Serving, 3 meatballs, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	200 kcal
Fett gesamt L	10,6 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	47 mg	16 %
Natrium L	553 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,2 g	3 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	17,6 g	35 %
Vitamin D L	0,24 µg	1 %
Calcium L	65 mg	5 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Kalium L	418 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,6 güber dem Median für Fleisch (Median 16,1 g)
Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
Zucker1,2 güber dem Median für Fleisch (Median 0,5 g)
Fett10,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 5,8 g)
Natrium553 mgüber dem Median für Fleisch (Median 514 mg)
Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	5 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	188 kcal	200 kcal
Protein	17,6 g	17,6 g
Kohlenhydrate	5,9 g	8,2 g
Fett	10,6 g	10,6 g
Ballaststoffe	1,2 g	2,4 g
Zucker	1,2 g	1,2 g
Natrium	553 mg	553 mg

Produktdetails

Marke: Rosalina
Barcode: 0077083407224
Menge: 22 oz
Portion laut Etikett: 3 meatballs (85 g)
Kategorie: Tiefkühlfleisch
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Turkey, water, mechanically separated turkey, textured soy flour, bread crumbs (wheat flour), soy protein concentrate, corn syrup solids, natural flavors, salt, dehydrated onion.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zwiebeln Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lean turkey meatballs Target Stores	200	15,3 g	7,1 g	9,4 g
Eggplant Cutlets Dominex	200	3,5 g	21,2 g	11,8 g
Cooked perfect, bites, patty friters, original chicken Cooked Perfect	200	17,6 g	11,8 g	8,2 g
Pulled beef brisket Farm Rich	200	9,1 g	14,6 g	10,9 g
Chicken & Vegetable Protein Patties Fit Patties	200	20 g	12,9 g	8,2 g
Chicken & Vegetable Protein Patties Fit Patties	200	21,2 g	11,8 g	8,2 g
Quinoa crunch veggie burger, quinoa crunch Earth Grown Vegan	200	4,7 g	23,5 g	10,6 g
Traditional Turkey Sausage, Traditional Norbest	200	15,7 g	1,4 g	15,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2488763. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. April 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0077083407224. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. März 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.