Wie viele Kalorien hat Meal Simple Fried Seafood Platter?

100 g Meal Simple Fried Seafood Platter haben 253 kcal. Serving, 1 tray, 289 g (289 g): etwa 731 kcal.

Wie viel Protein hat Meal Simple Fried Seafood Platter?

Meal Simple Fried Seafood Platter enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 27 g in Serving, 1 tray, 289 g (289 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Meal Simple Fried Seafood Platter?

Meal Simple Fried Seafood Platter hat 24,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,69 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Meal Simple Fried Seafood Platter?

Meal Simple Fried Seafood Platter enthält 12,8 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Meal Simple Fried Seafood Platter?

100 g enthalten 713 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Meal Simple Fried Seafood Platter

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte HEB

Meal Simple Fried Seafood Platter enthält 253 kcal pro 100 g. Serving, 1 tray, 289 g (289 g) liefert etwa 731 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

253kcal pro 100 g

9,3 gProtein

24,6 gKohlenhydrate

12,8 gFett

731kcal in Serving, 1 tray, 289 g (289 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	253 kcal
Fett gesamt L	12,8 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	10 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	26 mg	9 %
Natrium L	713 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	24,6 g	9 %
Ballaststoffe L	0,69 g	2 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,3 g	19 %
Vitamin D L	0,93 µg	5 %
Calcium L	34,6 mg	3 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Kalium L	114 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe0,69 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett12,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium713 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: HEB
Barcode: 0245228106718
Portion laut Etikett: 1 tray (289 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Egg sandwich Coles	253	9,3 g	25,9 g	11,9 g
Sandwich complet jambon U Express	253	12 g	21 g	13 g
Cauliflower Crust Non-Dairy Cheese Pizza Wegmans	253	4 g	39,3 g	8,7 g
4 Cheese Pizza Gracias Mama	253	11 g	32 g	8,6 g
Meat Lovers Pizza Sam’s Club	253	12,3 g	23,4 g	12,6 g
Sandwich Filet Américain Auchan	253	9 g	35 g	8,7 g
Burgers farcis Irresistible	253	14,7 g	1,2 g	21,2 g
Angus beef burger Albert heijn	253	19 g	1,4 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0245228106718. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.